Heteroestima é o amor ou estima que percebemos ou oferecemos aos outros. e isso é percebido por nós. Dois elementos importantes são dados neste significado; por um lado, ser amado pelos outros e, por outro lado, sentir o amor das outras pessoas.
A auto-estima é um dos termos de bem-estar emocional que ocupa muitas páginas de livros de auto-ajuda. No entanto, a auto-estima está diretamente ligada à hetero-estima, ou seja, com o amor que você recebe de outras pessoas. Amizade, comunhão no trabalho, laços de vizinhança, laços de amor e solidariedade são estímulos externos que trazem felicidade plena. Obviamente, quando você recebe carinho externo, é vital que você tenha uma atitude receptiva para receber sinceramente esse carinho. Geralmente, quando uma pessoa tem baixa auto-estima, ela tem dificuldade em aceitar sinceramente os elogios e elogios que recebe.
Por não acreditar em si mesma, ela sente que esses elogios são falsos. Heteroestima é um conceito que pode ser definido em uma direção dupla. Por exemplo, você não pode apenas receber o amor de outras pessoas. Você também pode ser o protagonista da felicidade na vida de outras pessoas quando toma a iniciativa de ações altruístas com as quais pode trazer ilusão para a vida de outras pessoas.
A heteroestimacia nos conscientiza de como, por meio de nossas ações, podemos alimentar a semente da auto-estima em outras pessoas. Por exemplo, através de elogios positivos, carícias emocionais, comunicação assertiva, reforço construtivo e conversas agradáveis. Pelo contrário, através de ações como indiferença e palavras destrutivas, também podemos ferir outro ser humano.
Sob essa perspectiva, a auto-estima e a hetero-estima são constantemente alimentadas.
Isso não significa que nossa auto-estima dependa ou deva depender do amor que recebemos dos outros ou da opinião dos outros. No entanto, é muito conveniente lembrar que relacionamentos tóxicos, aqueles que não estão em sintonia com a heteroestima, prejudicam a auto-estima. Pelo contrário, a verdadeira amizade e as pessoas boas produzem um efeito oposto ao desejado.
Em muitas ocasiões, a maneira como nos observamos não coincide totalmente com a maneira como os outros nos veem. Por exemplo, podemos compensar nossas inseguranças através do apoio incondicional de terceiros. Embora sejamos seres individuais, vivemos em constante interação com os outros, fazemos parte de um ambiente social. Por esse motivo, o amor não pode ser analisado na idealidade, mas na prática de dar e receber.
Sem dúvida, o Natal é uma das épocas do ano em que o fator emocional se torna uma nuvem presente no ambiente. Um dos aprendizados da heteroestima é que é muito construtivo adotar uma atitude colaborativa com os outros. Portanto, também é aconselhável ser mais receptivo a comentários construtivos de outras pessoas.
Em resumo, você deve encontrar o equilíbrio entre ser você mesmo e pensar nos outros. A dança da vida requer uma bússola constante, porque o presente exige uma surra fluida de dar e receber desde a abertura da alma.