adjetivo Característica de alguém ou daquilo que se encontra fora das regras usuais ou comuns, que se apresenta de modo incomum, causando admiração ou espanto; excêntrico: comportamento esdrúxulo; situação esdrúxula. [Gramática] Característica de palavra cujo acento tônico está na antepenúltima sílaba; proparoxítono.
adjetivo Que é extravagante, singular; incomum, extraordinário. Que age de modo afetado; que provoca aversão; ridículo. [Literatura] Característico de estrambote, dos versos extras que se juntam ao soneto completo. Etimologia (origem da palavra estrambótico).
Eixo excêntrico literalmente é um eixo que exerce sua função fora do centro de referência, é grandemente utilizado aonde existe necessidade de um giro diferenciado, tanto para gerar estímulos vibratórios ou até mesmo energia rotativa.
A fase concêntrica, que é quando o músculo encurta, e a fase excêntrica, quando o músculo se contrai e alonga. Portanto, os exercícios excêntricos são aqueles trabalham o músculo de forma que ele se alongue durante a atividade. Esse movimento traz benefícios para o desempenho funcional e o ganho de força do praticante.
Trata-se de uma ativação consciente, na qual se cria um encurtamento do músculo, aproximando origem e inserção. A força excêntrica é o movimento contrário, popularmente conhecido como relaxamento. Ocorre um alongamento do músculo, afastando origem e inserção (e, por isso, o relaxamento).
A falha concêntrica ocorre quando você não consegue mais levantar o peso, ou seja, quando seu músculo não tem mais força para gerar um torque que vença o torque exercido pela força peso da resistência. ... A falha excêntrica ocorre quando você não consegue fazer com que o peso desça de maneira controlada. =)
Durante as ações excêntricas, o músculo tende a gerar tensão com o alongamento do seu comprimento na direção em que a força aplicada pelo músculo é contraria a direção do deslocamento. Essa ação gera maior quantidade de força quando comparada a ações isométricas e concêntricas.
Existem situações em que realizar exercícios isolados (aqueles que focam uma única musculatura) antes dos movimentos multiarticulares (os que trabalham mais de um músculo) pode lhe ajudar a desenvolver novos ganhos.
Os Tipos de Contração Muscular
Estes três tipos são: contração isometrica (metria = comprimento; iso = igual ou constante), contração isotônica (que pode ser dividida em excêntrica e concêntrica) e contração isocinética (cinética = velocidade; iso = igual ou constante).
Músculos dos Membros Superiores
É o masseter, o músculo responsável pela pressão que aplicamos durante a mastigação. O título se explica pelo fato de termos que exercitá-lo diversas vezes ao longo do dia, afinal, sempre que comemos e falamos, estamos botando-o para malhar. E, quanto mais exercício, mais força ele acumula.
Aprenda a memorizar já os principais músculos do corpo humano
Existem três tipos de músculo: músculo esquelético, músculo liso e músculo estriado cardíaco.
Alguns dos principais músculos do corpo são o Trapézio, Grande Dorsal, Glúteo Máximo, Ísquiotibiais, Tríceps Sural, Deltóide, Tríceps Braquial, Peitoral, Bíceps, Braquioradial, Reto Abdominal, Oblíquo Externo e Oblíquo Interno, Sartório, Íliopsoas, Adutores, Reto Femoral,Vasto Lateral,Vasto Medial e Intermédio, e ...
O tecido muscular estriado esquelético é formado por feixes de fibras cilíndricas muito longas e multinucleadas, conhecidas por fibras musculares estriadas esqueléticas. Esses feixes são envolvidos pelo epimísio, uma membrana externa de tecido conjuntivo denso.
Cada fibra muscular contém entre várias centenas e vários milhares de miofibrilas que são os elementos contráteis do músculo. A miofibrila é composta por dois pequenos filamentos proteicos responsáveis pela ação muscular. Os filamentos de Actina (finos) e os de Miosina (grossos).
As miofibrilas são constituídas por unidades que se repetem ao longo de seu comprimento, denominadas sarcômeros. A distribuição dos filamentos de actina e miosina varia ao longo do sarcômero. As faixas mais extremas e mais claras do sarcômero, chamadas banda I, contêm apenas filamentos de actina.