Existem diferentes tipos de inteligência. A inteligência emocional mostra a capacidade de uma pessoa a se conhecer, controlar seus humores, tem uma gestão eficaz das suas emoções para viver com maior serenidade.
Esta auto-conhecimento é a base para fortalecer relacionamentos positivos. A gestão emocional conceito mostra a capacidade daqueles que possuem as suas emoções e não escravos, que não é condicionada por seus impulsos viver cada momento, mas através do conhecimento se melhor-se entender.
Gestão emocional não é inata, mas pode ser aprendido ao longo da vida. É um processo de aprendizagem que inclui tais habilidades importantes como a compreensão, controle e modificar sentimentos e emoções, mas também nos permite entender melhor como outra pessoa sente.
Esta gestão emocional é necessário mergulhar em um universo emocional que está cheio de sentimentos e emoções variadas como inveja, raiva, amargura, sofrimento, esperança, raiva, paz de espírito, serenidade, alegria. ..
A gestão adequada das emoções traz qualidade de vida, porque implica que uma pessoa é capaz de regular a raiva que você sente com raiva. Outra situação possível é a de me debruçar sobre sua própria dor.
Gestão emocional nos ajuda a compreender que não somos agentes passivos diante de nossos próprios estados emocionais, mas temos sempre a atitude de fazer algo sobre isso quando sentimos uma certa maneira.
As emoções desempenham um papel fundamental na vida pessoal. Por isso, é tão importante para avaliar o fator emocional e não apenas racional para harmonizar ambos os planos em busca de um equilíbrio entre a vida feliz. Uma gestão emocional é necessário muito diferentes áreas da vida: pessoal, contexto empresarial, relações pessoais (sócio, amigos, familiares), namoros e a relação com você mesmo.
Não é considerado o pensamento racional como um fator secundário, mas para colocar a balança no equilíbrio necessário porque o valor da razão em detrimento do conhecimento afetivo foi elogiado por grande parte do período histórico.