Às vezes há uma interpretação negativa de estresse do ponto de vista da saúde, quando na verdade ele deve diferenciar entre diferentes tipos de compreensão estresse que, por vezes, essa resposta pelo corpo mostra a necessidade de se adaptar às mudanças. O stress positivo é aquele que se torna um estímulo para enfrentar uma situação que envolve sair da zona de conforto. Por exemplo, um candidato pode sentir um stress positivo ao desejo de superar-se em uma entrevista de emprego e começar o trabalho que motiva tanto.
Da mesma forma uma pessoa que tem preparado para um longo tempo uma oposição podem experimentar nervosismo, especialmente durante os dias antes do exame. Estes nervos mostrar o interesse que a pessoa tem que fazer as coisas direito. O stress positivo é aquele que é produzido por uma causa particular e desaparece quando não há mais tal causa.
Ou seja, o candidato que se sente eustress para uma entrevista de emprego, não mais experimentar essa sensação uma vez que você já passou neste teste. Da mesma forma, um estudante que passou um teste, relaxar uma vez que você já enfrentou o teste. O eustress positivo pode ser interpretada em termos de causa e efeito.
Quando uma pessoa experimenta uma fase de sentir sobrecarga de estresse negativo sobre si mesmo ao ponto onde ele se sente o peso da responsabilidade limita a sua força. Por outro lado, quando uma pessoa experimenta uma tensão positiva, aquela sensação de nervosismo torna-se um estímulo que aumenta os níveis de atenção e foco no desafio de alcançar.
experimentar inevitavelmente algum nível de nervosismo sobre os desafios que envolvem esforço extra, porque caso contrário, parece que este desafio é totalmente indiferente à pessoa. Quando algo realmente importa, você se envolver.
O stress positivo também mostra a imensa satisfação pessoal e felicidade de uma pessoa se sente quando se excede um desafio que tem esforço de custos e trabalho. O prêmio se torna a melhor recompensa pessoal para o trabalho eo compromisso de tempo porque aprender, portanto, também aumenta a auto-aperfeiçoamento.