O sentimento de esperança é um dos mais importante na receita para a felicidade. Esperança refere-se ao que é bom para vir.
Essa ilusão no futuro que se materializa através de um desejo especial em um plano de ação de acordo com um determinado objetivo. No entanto, os seres humanos também podem experimentar o sentimento oposto de esperança. Coração desespero é um sentimento que pode ocorrer em graus variados e em diferentes contextos.
Uma pessoa pode sentir-se desesperada em seu relacionamento quando enfrentando uma grave crise, uma pessoa no amor não pode esperar para ser retribuído pelo seu amor idealizado, uma pessoa que sofre de um período de desemprego de longa duração pode perder a esperança de encontrar um emprego …
Falta de esperança mostra uma vista negativo da realidade num dado contexto. E essa visão negativa traz tristeza, uma influencia negativamente a auto-estima, soma solidão, raiva por causa do que o desespero, fadiga psicológica e exaustão física (a conexão corpo e mente é constante). O sentimento de desesperança produz uma contrição interior, a pessoa se dobra sobre si mesma.
Desesperança é mostrado no pensamento negativo recorrentes que por sua vez produz sensações desagradáveis.
Do ponto de vista vital, é muito importante lembrar que o desespero não é um ponto definitivo é essencial para nutrir esperança. Como alcançar essa meta?
1. É muito importante para não levar um sentimento sozinho. Deve compartilhá-lo com um amigo de confiança como tristeza todos os melhores lida com o conforto de uma pessoa que entende a situação e mostrar empatia. Além disso, é essencial para quebrar o círculo de solidão em uma situação como esta. A empresa é terapêutico.
2. Em qualquer situação de sofrimento é muito importante para evitar o papel de vítima para ser sempre o primeiro e único protagonista de sua própria história pessoal. O papel de vítima leva à auto-piedade, enquanto o papel de protagonista alimenta a auto-estima.
3. O sofrimento dói. No entanto, é muito importante procurar um significado concreto a este sofrimento, a fim de relativizar a dor.