Ginástica geral inclui as ações caminhar, correr, saltar, rolar, transportar, suspender, alongar, dentre outras.
As aulas foram iniciadas com introdução dos elementos básicos da ginástica, segundo Coletivo de Autores (1992): saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar e balançar/embalar. Acrescentei a estes elementos, a passagem pelo apoio invertido, como propõe SCHIAVON (2003).
Fogo, terra, água e ar. Os filósofos gregos do século 6 a.C. acreditavam que esses 4 elementos formavam tudo o que existe.
Prótons, nêutrons e elétrons são os elementos básicos do átomo. O modelo de átomo estudado atualmente foi criado no início do século XX.
Os 4 elementos é a expressão utilizada para referir-se aos elementos naturais: Água, Terra, Fogo e Ar.
Hidrogênio - H, Oxigênio - O, Carbono - C, Cloro -Cl, Cálcio - Ca, Magnésio - Mg, Ferro - Fe, Alumínio - Al, Zinco - Zn, Iodo - I, Orgânio - ? (Se for Argônio, = Ar), Helio - He, Litio - Li, Niquel - Ni, Nitrogênio - N.
Os dezoito grupos (colunas verticais) da tabela periódica e os respectivos elementos que a pertencem são: Grupo 1 - metais alcalinos: Lítio, sódio, potássio, rubídio, césio e frâncio.