As frutas cítricas são ricas em ácido ascórbico, a vitamina C, que possui ação antioxidante e previne o escorbuto (carência de vitamina C). ... As frutas semi-ácidas têm uma quantidade menor de ácido cítrico em sua composição.
Entretanto, a nutricionista faz alguns alertas: quem sofre com elevada acidez do estômago, como pancreatite ou gastrite, não deve consumir o suco da romã, pois ele pode acentuar os sintomas.
Quem tem gastrite com refluxo pode tomar vitaminas b e c? Pode sim, não há restrições. Além disso, pessoas com gastrite tem baixa concentração de ácido clorídrico no estômago. Isso dificulta a absorção das vitaminas do complexo B, principalmente a B12.
Além disso, o limão também é um ótimo aliado para combater a gastrite, problema que geralmente é associado à acidez. É o que explica o nutricionista do Hospital Federal da Lagoa, Felipe Rizetto: “Apesar de ser uma fruta azeda, ela nivela o PH do estômago deixando ele mais básico, tirando a acidez.
Pessoas com problemas de gastrite, acidez e irritação de mucosa não devem aderir ao hábito. O limão é muito ácido e vai piorar os sintomas.
Mas, segundo a sabedoria popular, basta tomar o suco puro de 1 limão todos os dias, 30 minutos antes de tomar o café de manhã, pois o limão puro consegue neutralizar a acidez do estômago, diminuindo assim os sintomas da gastrite.
Alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar o desconforto da gastrite são:
Coloque no prato: