A mulher deve medir a temperatura todas as manhãs, antes de se levantar da cama, após ter dormido entre 6 a 8 horas e sem fazer nenhum tipo de exercício físico. Para tal, utiliza-se um termómetro digital, ou um termómetro basal, que se deverá colocar debaixo da língua ou na vagina, e anotar a temperatura num gráfico.
Em caso de febre na gravidez, acima de 37,8ºC o que se recomenda fazer é tentar resfriar o corpo com métodos naturais como colocar um pano molhado em água fria na cabeça, nuca, no pescoço e nas axilas.
Isso é absolutamente normal, já que, durante a gestação, a mulher fica com o sistema imunológico sobrecarregado.
A febre é uma temperatura corporal elevada. A temperatura é considerada elevada quando é superior aos 38 °C, conforme medida com um termômetro na boca ou mais alta que 38,2 °C, se medida por um termômetro no reto.
O que é febre A nossa temperatura normal fica entre 36°C e 37,5°C, mais ou menos. A febre não raro vem acompanhada de sintomas como dor de cabeça e no corpo, mal-estar e enjoo.
É considerado febre quando a temperatura na axila é superior a 38ºC, já que temperaturas entre os 37,5º e os 38ºC podem ser facilmente atingidas, especialmente quando está muito calor ou quando a pessoa tem muitas camadas de roupa vestida, por exemplo.
Faça as seguinte perguntas e ações: -Coloque o seio da sua mão sobre o pescoço ou sobre a testa e verifique se está mais quente do que seu corpo. -Observe se o febril está com a pele avermelhada. -Pergunte se ele sente dores.
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Como medir febre?
O remédio mais indicado para diminuir a febre é o paracetamol, pois é uma substância que, usada corretamente, pode ser utilizada de forma segura, em quase todos os casos, mesmo em crianças ou grávidas, devendo a dose ser adaptada, especialmente na faixa etária infantil, até aos 30 Kg.
9 dicas para combater o calor dentro de casa
Colocar algo frio no local, como um pacote de gelo ou uma garrafa de água bem gelada, por cerca de 30 segundos, ajuda a refrescar o corpo. Isso porque esfria as veias, o que reduz a temperatura corporal.
Há pacientes com urticária ao calor ou ao suor, também podendo apresentar lesões de pele devido ao aumento de temperatura. Algumas pessoas também podem ter aumento de pressão arterial, tontura, dor de cabeça, até podendo desmaiar. E desidratação, principalmente em crianças e idosos.
Algumas opções de chás para baixar a febre são pulmonária, camomila e limão. Além disso, fazer banhos de água morna, evitar vestir muita roupa ou colocar um pano molhado na testa também pode ajudar a diminuir a temperatura corporal, melhorando a febre e aliviando o desconforto.
O que fazer em caso de febre interna Só é indicado tomar algum remédio para baixar a febre, como Paracetamol ou Ibuprofeno, caso seja orientado pelo médico e quando o termômetro registra, pelo menos, 37,8ºC.
Coloque um pouco de vinagre na tigela ou copo. Deixe alguns minutos na geladeira até esfriar um pouco. É muito simples, basta embeber o pano em um pouco de vinagre, escorrer e aplicar na testa da pessoa que está com febre, deixando por alguns minutos, repetindo conforme a febre vai diminuindo.