4 sinônimos de desorganizado para 1 sentido da palavra desorganizado: 1 anárquico, atropelado, desmontado, bagunceiro.
Sentimentos confusos se tratam de sentimentos contraditórios que se manifestam em situações e pessoas específicas. Por causa do encontro com situações diferentes das quais está acostumado, você entra em conflito internamente.
5 suplementos para ajudar a otimizar seu treino
Pode ser ovos, frango, queijo cottage, atum e afins. São boas opções que vão fornecer a energia ideal durante o treino.
Alimentos como peito de frango, peixe, leite desnatado, iogurte natural desnatado e ovos são excelentes opções de proteína e podem compor o seu cardápio voltado para o que comer pós treino. Já os carboidratos podem ser pães, arroz ou macarrão, todos na opção integral.
Chá de ginseng Esse chá é um poderoso remédio caseiro para cansaço e estresse. Isso porque o ginseng é uma planta medicinal que reduz o cansaço mental e melhora o funcionamento do cérebro. E graças ao seu alto teor de vitaminas e minerais, também atua na prevenção de doenças como a diabetes.