0,82 metros
Há 1.
O comprimento do passo é a medida (em metros) do ponto onde um pé toca o solo até o ponto onde o outro pé toca o solo. Essa distância deve ser medida paralelamente à direção da caminhada. A largura do passo é a distância látero lateral entre esses mesmos pontos de contato dos dois pés.
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Adicionar informações sobre sua saúde
No Android Em "Saúde", você pode registrar a quantidade de água que bebeu, ver o seu peso e índice de massa corporal (IMC). Vá em "Mais" para alterar a meta de passos diária e sensibilidade dos movimentos, registrar o seu peso e acessar as configurações do aplicativo.
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no Android
No Apple Watch
Como o monitoramento funciona Quando o coração bate, o fluxo sanguíneo no pulso é maior. Entre batimentos, o fluxo é menor. Ao piscar os LEDs centenas de vezes por segundo, o Apple Watch pode calcular o número de vezes que o coração bate a cada minuto, ou seja, sua frequência cardíaca", explica a Apple em seu site.
O app Atividade no Apple Watch registra os seus movimentos ao longo do dia e estimula você a alcançar as suas metas de preparo físico. O app registra a frequência com que você fica em pé, o quanto você se movimenta e quantos minutos de exercício você faz. Três círculos coloridos resumem o seu progresso.
O Apple Watch utiliza suas informações pessoais como altura, peso, gênero e idade para calcular quantas calorias você queima e muito mais. Abra o app do Apple Watch no iPhone para atualizar as informações pessoais. Toque na aba Meu Relógio e, em seguida, toque em Diagnóstico > Perfil de Saúde.
Estas 260 calorias ativas vão para o nosso objetivo Move, enquanto as calorias totais são simples e uma indicação de todas as calorias queimadas ao longo do dia, mesmo quando você está sentado. A maioria das pessoas que conhecemos, incluindo nós mesmos, almeja algo em torno de 600-700 como um alvo de movimento.
Calorias Ativas: Estas são as calorias que você queima ao fazer atividades físicas ou não-sedentárias. ... Calorias Restantes: É a quantidade de calorias diárias que você está acima ou abaixo da sua meta de calorias.
Caloria é uma unidade de medida utilizada para representar a energia na forma de calor (energia térmica), mas não faz parte do Sistema Internacional de unidades (SI). ... Desde 1948, a caloria é definida como a quantidade de energia necessária para elevar a temperatura de 1 grama de água de 14,5 oC para 15,5 oC.
Caloria, também pode ser representada por cal, é a unidade de calor/energia. Existe relação entre a caloria e o joule, porque 1 caloria é igual a 4,184J. Isso fica conhecido como a equivalência da energia térmica com a energia mecânica, já que Joule é uma unidade usada para medir a energia mecânica.