7 tipos de peixes saborosos que devemos provar
A doença é considerada rara e é pouco conhecida até mesmo entre os médicos. Os principais sintomas são dor e rigidez muscular, falta de ar, dormência e urina preta. As causas da doença ainda não são claras, mas acredita-se que seja causada por toxinas encontradas em peixes de água doce e crustáceos.
"o-tambaqui-menstrua"
Peixes do mar com escamas Tainha, sororoca, sargo-de-dentes, sardinha, pargo, salmonete, salmão, pampo, robalo, pescada, olho-de-boi, pargo, olhete, namorado, miraguaia, mero, merluza, manjuba, linguado, gordinho, garoupa, castanha e dourado-do-mar.
Não existe nenhum alimento que não possa ser consumido durante a menstruação. Entretanto, alimentos que geram gases intestinais, como repolho, feijão e batata doce, podem agravar as cólicas.
Queijo, amendoim e castanha de caju também trazem essa substância -- mas não vale exagerar, pois todos eles, incluindo o chocolate – são calóricos. #9. A mulher fica menos produtiva durante o período.
O que é recomendável comer nos dias em que se está menstruada? R: normalmente não se restringe a alimentação das pacientes mas aquelas que tem TPM devem evitar tomar café, coca-cola, chás etc. pois essas substâncias são estimulantes e podem agravar o processo.
Vale ressaltar que tais alimentos são os mais indicados neste período, porém é importante também evitar o consumo de alimentos ricos em gordura, sal, (embutidos e conservas) e que contém cafeína (café, chá preto e mate, coca-cola e guaraná), pois são agravantes do quadro.
Não existe nenhuma atividade que, feita durante esse período, cause danos à saúde da mulher.