Conheça 5 ervas medicinais que aceleram o metabolismo
Para diagnosticar se o metabolismo está mais lento que o normal, muitos médicos têm indicado a calorimetria. A calorimetria é capaz de estimar a quantidade de calorias diárias que o organismo gasta em estado de repouso por meio de análise do consumo de oxigênio e a produção de gás carbônico./span>
Para quem quer emagrecer, o problema está nos níveis baixos de hormônios tireoidianos, chamado de hipotireoidismo, que levam a um metabolismo lento, resultando em inchaço, dificuldade de perder peso, sonolência excessiva, queda de cabelo, unhas fracas e déficit de memória./span>
O teste, feito por meio da saliva, faz uma análise completa do seu perfil metabólico. A partir desse resultado, você consegue saber se é melhor reduzir os carboidratos ou seguir uma dieta com zero de gordura, por exemplo./span>
Com o passar da idade, a pele tende a perder firmeza, tônus e hidratação, exigindo atenção especial e diária. Dermatologistas aconselham algumas etapas de cuidados com a pele aos 40 anos: limpeza, hidratação intensa, proteção solar, esfoliação leve e tratamento para os sinais de envelhecimento.