A ginástica aeróbica consiste na execução rápida e ritmada de movimentos padronizados, de modo a promover um elevado gasto calórico pelo aumento da oxigenação celular. Nesta matéria, confira a história, as modalidades, a organização esportiva e os benefícios dessa prática.
Não existem muitas restrições para a prática da modalidade. Desde que o indivíduo não tenha nenhum tipo de restrição médica, ele pode fazer ginástica. ... Como a ginástica rítmica tem duas modalidades, individual e em grupo, todas as meninas que praticam conseguem trabalhar em grupo e ter cooperação”.
Ludwig Jahn
O nome que mais se destaca na história da ginástica moderna foi a do alemão Johann-Friederich-Ludwig-Cristoph-Jan (1778-1852), grande nacionalista alemão considerado o pai da ginástica, responsável pela propagação da ginástica em aparelhos pelo mundo inteiro e que inventou o termo türnem, para designar a prática da ...
como destaque Johann Cristoph Friederick Guts Muths (1759- 1839) considerado pai da ginástica pedagógica moderna. ginástica. A turnkunst, criada por Friederick Ludwig Jahn (1788-1825) cujo fundamento era a força. "Vive Quem é Forte", era seu lema e nada tinha a ver com a escola.