02 - O tiro de meta deverá ser cobrado por qualquer atleta com os pés, com a bola parada, ou pelo goleiro, obrigatoriamente, com as mãos (se este colocar as mãos para fora da área, quando da cobrança, é válido, ou seja, neste caso sempre será levada em consideração a posição dos pés do goleiro).
Marca-se Tiro livre direto em favor da equipe adversária no local onde se encontrava o infrator no momento da paralisação. Se dentro de sua própria área de meta, o Tiro Livre será cobrado na intersecção das linhas frontal e lateral da mesma.
a) No shoot out a bola deve ser colocada em qualquer lugar da linha de shoot out e o goleiro adversário postar-se-á sobre a linha de fundo, entre os postes de meta. Após autorização, o executor terá 5 segundos para chutar a bola ao gol, podendo movimentá-la livremente em qualquer direção dentro do limite de tempo.
Abreviação de “futebol de salão”, jogado em uma quadra fechada e criado no Uruguai, nos anos 1930.
O futebol Society como exercício físico é um dos meios mais eficientes de se gastar calorias, perdendo apenas para natação e corridas de longa distância. De fato, o futebol trabalha quase todos os músculos do corpo principalmente os das pernas o que permite um desenvolvimento da força e da disposição no dia a dia.
Procure jogar futebol ou exercitar as suas habilidades de futebol pelo menos 3 dias por semana por um período mínimo de 45 minutos cada vez. Uma prática intensa de exercício esportivo beneficia enormemente os jovens; reduz o risco de sofrer de obesidade, diabete, enfermidades cardíacas e algumas formas de câncer.
De acordo com os educadores físicos do Einstein Carla Giuliana de Sá Pinto Montenegro e Rafael Mathias Pitta, a prática do futebol auxilia no aumento da capacidade cardiorrespiratória e potência aeróbica. O esporte também fortalece a musculatura, especificamente da coluna e das pernas.
Além do sistema cardiovascular, a prática do futebol estimula vários sistemas do copo e ativa seu funcionamento, melhorando a digestão, imunidade, respiração, e previne sérias doenças como diabetes, colesterol alto e até mesmo o câncer.
O futebol atua em diversos músculos, principalmente os da parte inferior do corpo, como a panturrilha, as coxas e os posteriores. O abdômen e os glúteos também são bastante utilizados nessa atividade.
Contusões, rompimentos de ligamento e fraturas estão entre os principais riscos que jogar futebol pode causar à sua saúde. E não pense que os acidentes afetam somente os membros inferiores. O choque entre dois jogadores pode prejudicar qualquer parte do corpo, inclusive a cabeça.
A idade adequada E isso vai desde pequeno, com quatro ou cinco anos, até o começo da adolescência, entre os 12 a no máximo 13 anos. Isso porque um jogador que começa antes nas categorias de base tem mais 'bagagem' para ser lançado ao profissional. Contudo, isso não é regra e a idade pode variar.
Para ser Jogador de Futebol e saber jogar bola, você realmente não precisa estudar, porém... Você não precisa saber MATEMÁTICA para jogar futebol. Mas, precisará da matemática para fazer suas contas e saber aplicar seu dinheiro quando começar a ganhá-lo. ... Você não precisa saber falar outro idioma para jogar futebol.
O segredo para se tornar um jogador profissional de basquete é treinar duro, até em dias chuvosos. Beba muita água antes e depois dos jogos. Um dos aspectos mais importantes do basquete é o controle da bola. Aprenda como fazer alguns ”truques”, e seja capaz de mover a bola para onde queira ir.