O termo analisar esta entrada consiste em duas partes, crono e biologia. O primeiro é um prefixo que expressa o tempo e vem da mitologia grega (Cronos foi um titã e sua honra eram celebrados culturas anuais). Biologia é a ciência da vida. Assim, cronobiologia é o estudo de tempo em relação aos seres vivos.
O tempo é uma coordenada que corre inexoravelmente em todo o universo, mas há ritmos que fazem este curso, ou seja, estações, marés, dia e noite, etc. Cada espécie e cada indivíduo percebe o tempo de uma forma única. Há, portanto, cadências ou ritmos biológicos que se desenvolvem em todos os organismos vivos. A este respeito, a cronobiologia é a disciplina de fisiologia que estuda os ritmos que se repetem regularmente no tempo. Esses ritmos determinar a vida de todos os seres vivos.
O nosso curso de vida depende do tempo. Considere um aspecto particular, a temperatura do corpo, que não é o mesmo na parte da manhã quando chegamos no período da tarde. variáveis temporárias que nos afetam são os ritmos e os mais conhecidos são aqueles que nos dizem respeito durante 24 horas (dia e noite ou ciclo vigília-sono), mas há ciclos mais longos (como o ciclo menstrual mulher).
Se as taxas são cerca de 24 horas são chamados circadiano, ultradian eles são a sua frequência é muito rápido (batimentos cardíacos) e infradiano são ciclos mais longos (um exemplo claro é o ciclo de gestação).
ciclos circadianos dependem do relógio biológico, que é um sistema complexo neural que está localizado no hipotálamo e é responsável pela comunicação do sinal temporário para o nosso corpo. Em outras palavras, o relógio biológico transmite o tempo nosso corpo através de sinais de saída, que são uma série de neurotransmissores no cérebro, que comunica com o corpo e, em paralelo, envolvendo melatonina (uma hormona localizado na glândula pineal em nosso cérebro).
Para activar esta máquina exige a intervenção de alguns sintonizadores, ou seja, sinais ambientais que estabelecem quando o relógio biológico (rotina de alimentos ou ciclo claro-escuro). Assim, os sinais são recebidos pelo relógio biológico no hipotálamo, que tem um programa tempo do corpo e, consequentemente, da nossa vida.