Tabela de peso de acordo com o percentil
A partir dos dois anos de idade, as habilidades motoras vão se tornando cada vez mais refinadas e desenvoltas. O engatinhar e os primeiros passos gradualmente transformam-se numa marcha consistente até que, com cerca de três anos, a criança seja capaz de correr, pedalar, chutar uma bola e ficar em um pé só.
O conceito atual de peso ideal está intimamente ligado ao IMC. O ideal é que você tente se manter dentro da faixa de IMC normal, ou seja, entre 18,50 e 24,99 kg/m². O que a maioria das fórmulas de peso ideal tenta é encontrar um peso que faça com que o paciente fique mais ou menos ao redor de 22 ou 23 kg/m².
Olá, O ideal é que você mantenha um índice de massa corporal IMC entre 20 e 25 o que significa que você deve pesar entorno de 53 kg.
Então há 3 anos atrás, aos 19 anos de idade, você media 1,60m e no momento mede 1,67m. Primeiro temos de saber quem lhe mediu aos 19anos, porque ocorrem erros de medida frequentes.
Cálculo do peso ideal
Portanto, para uma mulher que possui 1,52 metros de estatura, a faixa adequada de IMC (18,5 a 25,0 kg/m²) seria correspondente ao peso situado entre 54,7 e 74,0 kg. Abaixo deste valor, considera-se como abaixo do ideal e acima, como excesso de peso.
Qual seu peso ideal? Por exemplo, se você tem 1,60 m (160 cm) e 29 anos, seu peso ideal será 56,61 Kg. Mas não se assuste com este resultado, pois podem surgir variações de até 10 Kg, a mais ou a menos, dependendo da estrutura óssea e desenvolvimento dos músculos.
Para ser considerada magra e saudável, uma pessoa deve simplesmente ter o Índice de Massa Corpórea – IMC, entre 18,5 e 24,9 Kg/m2, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Por décadas, a indústria da moda impôs uma beleza física baseada na magreza extrema.
Para saber se você é obeso, um bom indicador é o IMC (Índice de Massa Corporal) que é calculado pela divisão da massa pela altura ao quadrado.
Esse preconceito tem nome. “Gordofobia é um neologismo para o comportamento de pessoas que julgam alguém inferior, desprezível ou repugnante por ser gordo. Funciona como qualquer outro preconceito baseado em uma característica única”, explica o Dr.
Excesso de peso pode gerar consequências devastadoras para o coração, o fígado e a libido, por exemplo. O coração trabalha dobrado, a respiração é mais difícil e o cansaço não demora a aparecer. Carregar um peso extra não é fácil para o organismo.
O estigma social da obesidade refere-se à assunção preconceituosa de características de personalidade baseada no julgamento de uma pessoa por ter excesso de peso ou por ser obesa. É também conhecido como fat-shaming ou gordofobia.