O processado de alimentos é capaz de triturar, cortar e picar alimentos. Alguns acompanham o copo do liquidificador para agregar outras funções. Já o multiprocessador consegue executar múltiplas funções a partir dos diferentes acessórios, como espremer, ralar, fatiar, emulsificar, liquidificar e moer.
Deixe as peças secarem antes de tornar a montar o processador....Ponha os ingredientes da receita no processador.
Rale as cenouras.
A cenoura pode ser consumida crua em saladas ou sucos, ou cozida, podendo ser acrescentada em bolos, sopas e em ensopados para preparar carne ou peixes. Para obter esses benefícios é importante consumir pelo menos 1 cenoura por dia.
Mas quando o consumo ultrapassa o valor de referência de 30 miligramas por dia, pode levar a uma alteração da coloração da pele que se chama carotenemia.
Combinando dois ingredientes muito nutritivos, capazes de favorecer diversas funções do organismo, é uma bebida muito saudável. Desse modo, esse suco traz diversas vantagens para o corpo, influenciando em seu desempenho diário e bem-estar.
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos 'detox', já que esse é o período em que o fígado funciona melhor. Basear a alimentação em sucos detox é o mesmo que adotar uma dieta radical.
O suco de cenoura e couve é um excelente remédio caseiro para fortalecer os ossos, pois esse suco é rico em vitamina A e C, enxofre, cálcio e ferro, sendo assim uma combinação perfeita para ter não só os ossos, mas toda a saúde fortalecida.
Neste suco verde, a couve vem combinada com laranja e cenoura, deixando-o muito nutritivo e saboroso. A couve é rica em substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, além de conter boas doses de vitaminas, minerais e fibras. Já a laranja e a cenoura fornecem vitamina C e vitamina A, além de outros benefícios.
Suco de couve com abacaxi e hortelã Ao juntar o abacaxi e a hortelã ao suco de couve é possível aumentar o seu poder diurético, eliminando o excesso de líquidos que provocam aumento do peso. Além disso, como o abacaxi é rico em fibras, é capaz de reduzir o apetite, ajudando a controlar a vontade de comer durante o dia.
Por essa razão, segundo nutricionistas, comer ou tomar o suco desta dupla ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A beterraba auxilia no combate à hipertensão, tem propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento celular e trata problemas na vesícula, próstata, fígado, pulmão e pedras nos rins.
O suco de beterraba com limão e couve, em especial, é um dos mais indicados para desintoxicar o organismo - pois é rico em antioxidantes e diferentes vitaminas que ajudam a eliminar a retenção de líquidos.
Este suco natural, tal como o nome indica, é preparado com apenas três ingredientes. No entanto não se deixe iludir: é um suco delicioso, rico em nutrientes e vitaminas, indicado sobretudo para quem tem problemas de anemia e para quem quer desintoxicar o organismo.
SUCO DE LARANJA COM BETERRABA MELHORA A PERFORMANCE EM ATÉ 10% ... Além disso, a maioria das receitas de suco rosa mistura a beterraba com a laranja. Esta fruta rica em vitamina C combate os radicais livres produzidos na atividade física - os responsáveis pelas dores musculares.
Cenoura e laranja é uma combinação perfeita pois seus nutrientes funcionam muito bem juntos: o açúcar da cenoura suaviza a acidez da laranja. Rico em vitamina C, ácido fólico, e betacaroteno, o suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e promove a saciedade.