O sal marinho é mais saudável por duas razões: não passa por refinamento e contém menos sódio. O sal refinado passa por um longo processo químico de aquecimento e refinamento, que faz com que ele perca quase todo o seu valor nutricional e tenha que receber uma série de aditivos, como o iodo.
Como saber se o Sal Rosa do Himalaia é verdadeiro?
Tipos de sal
Informação Adicional
O sal comum contem 60mg de iodo o (sal rosa ou negro do Himalaia contem de 15 a 45 mg) e os limites de adição de iodo no sal recomendados pela OMS ficam entre 20 mg e 40mg para países em que a população consume uma média de 10g de sal por dia.
Por fim, o rosa ou do Himalaia vem da cadeia montanhosa com esse nome localizada na Ásia -ele inclusive tem um "irmão", o sal negro do Himalaia, menos popular no Brasil. Ele é proveniente de uma mistura de cloreto de sódio e cloreto de potássio.
Como banho de sal, o produto é ideal para quem quer relaxar e tonificar a pele. Isso porque, junto à agua morna, ele ativa a transpiração e, consequentemente, a eliminação de toxinas. Para utilizar, basta acrescentar sal à vontade na banheira e imergir o corpo por cerca de 30 minutos.
Devido à sua natureza alcalina, o Sal Rosa também pode ser utilizado como um antiácido natural. Basta misturar uma colher de chá em um copo de água em temperatura ambiente e tomar para neutralizar o excesso de acidez no estômago.
O sal rosa do Himalaia possui alto poder desintoxicante, ajudando a eliminar as toxinas do corpo e purificar o sangue. O consumo do sal rosa do Himalaia também a fortalecer a saúde do sistema digestivo, prevenindo gases e prisão de ventre.
Mas ao contrário do sal branco de cozinha, o sal rosa do Himalaia é altamente metabolizado, sendo assim o alimento não aumenta as concentrações de sódio e potássio no sangue em pessoas com problemas de hipertensão arterial, muito pelo contrário o produto evita o aumento da pressão arterial em pacientes crônicos.