10 dicas para melhorar sua memória ao estudar
Confira 6 maneiras de treinar a mente para acelerar seu aprendizado:
Assim, veja a seguir 7 dicas para mudar sua rotina e melhorar a memória.
Agora vamos conhecer melhor cada remédio para memória e concentração e algumas substâncias naturais:
7 dicas para melhorar sua memória fotográfica
Ter uma memória fotográfica é algo muito desejado, porém, bastante raro e, grande parte das pessoas que a tem já nasce com ela. No entanto, segundo o site eHow, é totalmente possível treinar a mente para lembrar de detalhes em fatos do dia a dia. O treinamento conta com sete passos simples e exige apenas dedicação.
Memória fotográfica: apenas 1% das pessoas no mundo passa nesse teste - Segredos do Mundo.
Você provavelmente tem o que é chamado de "memória fotográfica". Isso significa que você tem uma capacidade impressionante de lembrar imagens, detalhes e cores. Você percebe todos os detalhes, percebe pequenas coisas e sabe quando vê algo pela segunda vez.
A hipermnésia, também conhecida como síndrome da memória autobiográfica altamente superior, é um síndrome rara, sendo que as pessoas portadoras já nascem com ela, e não se esquecem de quase nada ao longo da sua vida, inclusive detalhes, como nomes, datas, paisagens e rostos.
Existem diversas causas para a perda de memória, sendo que a principal é a ansiedade, mas também pode estar associada a diversas condições como a depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como doença de Alzheimer.
Este teste cognitivo on-line mostra como as pessoas se saem na concentração/atenção, memória, raciocínio, planejamento e coordenação , em comparação com outras pessoas da mesma idade e sexo. Observe que este teste não identifica a presença ou ausência de diagnósticos clínicos.
É uma boa forma de decorar para quem tem uma memória visual. Já os auditivos registram melhor os conteúdos quando estes estão em formato de áudio, desde que não hajam ao redor ruídos atrapalhando. Por fim, o cinestésico é alguém que utiliza muito o tato para estudar, focando sempre em situações práticas.
A memória fotográfica ou eidética é a capacidade de nos lembrarmos de forma precisa de coisas já vistas. Portanto, como o próprio nome já diz, a memória fotográfica funciona como uma fotografia que guardamos nos arquivos da nossa memória e que podemos recuperar a qualquer momento.
Podemos definir a memória cinestésica como aquela que traz a memória do corpo, que nos faz sentir cheiros, sensações, nos conectar às nossas lembranças, bem como sair do lugar, projetar nossos resultados e agir para realizá-los. Uma pessoa cinestésica gosta de tocar, sentir, cheirar e movimentar-se.
O indivíduo cinestésico é aquele que não se satisfaz apenas ouvindo ou vendo. Ele precisa tocar, experimentar, sentir e cheirar para compreender melhor o que está diante dele. O termo é um adjetivo relacionado com a cinestesia, que é um conjunto de sensações que nos permite perceber os nossos movimentos musculares.
Por fim, o cinestésico é alguém que utiliza muito o tato para estudar, focando sempre em situações práticas. Se mover e tocar, montar e desmontar coisas estimula o seu aprendizado.
É uma confusão neurológica que provoca a percepção de vários sentidos de uma só vez. Essa condição não é considerada uma doença mental, e sim uma forma diferente que o cérebro tem de interpretar os sinais. Uma em cada duas mil pessoas têm sinestesia, e essas pessoas podem ver sons, sentir cores ou o paladar das formas.
O cinestésico-corporal, processa melhor a informação através do movimento e também do toque, e aprende melhor movimentando-se, tocando ou mexendo nas coisas. Sinestesia significado: O Sinestésico tem a ver com aquele que é “sensorial”, ou seja, aquele que é capaz de fundir, ou misturar, diferentes sentidos humanos.
O Cinestésico tem a ver com a percepção dos movimentos corporais ou musculares. Uma pessoa cinestésica processa melhor as informações através do movimento ou do toque. Por exemplo, ao se comunicarem precisam tocar o seu ouvinte. O cinestésico corporal aprende melhor movimentando-se, tocando ou mexendo nas coisas.
O Sinestésico é capaz de misturar diferentes sentidos tem a ver com aquele que é “sensorial”, ou seja, de fundir, conseguem ouvir (audição) um movimento visual (visão) ou sentir cheiro (olfato) ou gosto (paladar) de uma imagem visual (visão) ou visualizar (visão) ao ouvir (audição) uma música.
Isso é normal, mas o mais certo é que cada um se identifique mais com alguma delas. As visuais são, por exemplo, um pouco mais relaxadas do que as auditivas ou as cinestésicas. Porém, as cinestésicas são um pouco mais inquietas e menos reflexivas.
Para ter certeza de alguma coisa, o auditivo precisa ouvir, do contrário, não acreditará. A pessoa com predominância do canal cinestésico prefere conforto à beleza e busca sempre o bem-estar, o prazer e o aconchego. Este tipo de pessoa precisa ser abraçada, tocada, beijada para que se sinta amada.
"Nossos cinco sentidos são constantemente estimulados, e é a partir deles que nós aprendemos do que gostamos ou não", diz a terapeuta em neurolinguística Silvia Maria Pereira Ramos. ... Há três tipos de perfis que definem que tipo de sentido é mais aguçado em cada pessoa: o auditivo, sinestésico e o visual.