Contudo, tudo isso vem destruindo pouco a pouco nossa própria autoestima. Gostar de si mesmo do jeito que você é não significa renunciar a melhorar, na verdade implica entender e sentir que temos valor agora, no presente, acima de nossas potencialidades.
Pessoas narcisistas são apaixonadas por si mesmas. Para os especialistas, muitos líderes possuem alguma característica ou traço narcisista. Mais fique atento, os melhores líderes são aqueles que aprenderam a reter seus egos e a moderar os efeitos negativos do narcisismo. ... Você pode ser um narcisista egocêntrico.
E para começar a gostar de si mesmo, a psicoterapeuta enumera quatro caminhos:
Sim. Importantíssimo! Na verdade, o gostar de si mesmo (ação) representa a autovalorização do indivíduo perante outras pessoas na sociedade. Nesta perspectiva, existem várias formas de uma pessoa gostar de si mesma.
A pouca valorização nos faz adversários do nosso próprio bem-estar. A gente precisa se olhar com mais carinho, precisa se perdoar, ter percepção de valor e de ser admirado(a). Entender que é merecedor(a) da felicidade é fundamental para elevar a autoestima e para a vivência de uma vida plena.
Quando você não gosta de nada, talvez precise aprender a gostar de si mesmo. Ninguém experimenta ou permanece em uma situação de desconforto por prazer, nem mesmo aqueles que chamamos de “masoquistas”. ... Na verdade, esse caminho se torna muito mais complexo quando a pessoa não se dedica a aprender a gostar de si mesmo.
O ódio a si mesmo é um sentimento bem comum hoje em nossa sociedade. Para uma relativa maioria, a expressão “você é seu pior inimigo” contém muita verdade. Trata-se de um problema de autoestima e uma realidade que muito limita a vida das pessoas e seus sentimentos, afirmam os psicólogos.
AUTO-ESTIMA: Como aprender a gostar de si mesmo Nathaniel Branden Capítulo 1 – A importância da auto-estima A forma como nos sentimos acerca de nós mesmos é algo que afeta crucialmente todos os aspectos da nossa experiência, desde a maneira como agimos no trabalho, no amor e no sexo, até o modo como atuamos como pais, ...
Busque também atividades prazerosas como por exemplo: ler um livro, ouvir uma música, andar de bicicleta, cultivar amizades e planejar um passeio ou uma viagem. O fato de dedicar algum tempo a si mesmo, faz com que você melhore a imagem que tem do seu corpo e passe a gostar mais dele.
9 passos para aprender a se amar
Separamos alguns pontos para te ajudar, olha só:
Por isso, hoje aqui no Chata a gente resolveu fazer uma lista para você se sentir melhor com pequenos passos, ó:
Dicas práticas de como melhorar a autoestima e como ter amor próprio
6 dicas para perder a vergonha no sexo
“Insegurança é um sentimento, mal-estar geral ou nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de si mesmo, ser vulnerável de alguma forma, ou um senso de incapacidade ou instabilidade que ameaça a própria autoimagem ou ego.
Se está com vergonha do corpo, procure peças que valorizem sua beleza. Seja entre amigos ou no ambiente de trabalho, não se menospreze. Você não é inferior a ninguém! Atividades como teatro ajudam demais a perder a timidez, já que você está em constante exposição e apresentação.
Dicas
Para deixar uma pessoa constrangida, use “hummm” no meio ou no início das frases.
Os diversos tipos de timidez podem ser solucionados....Por isso, é interessante fazer uma avaliação minuciosa das atitudes da pessoa para detectar a intensidade desse transtorno.
Como vencer a timidez em apenas 5 passos
O fantasma da insegurança vem assombrando a sua vida? Pequenas mudanças de comportamento podem te ajudar a lidar melhor com esse sentimento
Apesar de poder parecer algo exagerado aos olhos dos outros, só o tímido sabe o quanto sofre por não se sentir bem diante de situações comuns. ... Ansiedade, aceleração dos batimentos cardíacos, tontura, não saber o que fazer ou o que dizer, querer desaparecer, gaguejar.
Os 6 livros sobre timidez que vão mudar sua vida
Diminuir a timidez até eliminá-la
A timidez é o medo experienciado por muitos indivíduos diante de pessoas desconhecidas ou situações novas.
Isaías 54:4 – “Não tenha medo; você não sofrerá vergonha. Não tema o constrangimento; você não será humilhada. Você esquecerá a vergonha de sua juventude e não se lembrará mais da humilhação de sua viuvez”. Isaías 41:10 – “Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus.
A principal característica definidora da timidez é um medo do que as outras pessoas irão pensar do comportamento próprio, resultando em medo de fazer ou dizer o que quer que seja por temor de ser ridicularizada, humilhada, criticada ou rejeitada.
Por que algumas pessoas são tímidas Não há causa única. Para alguns a causa pode ser situações vividas onde o relacionamento interpessoal possa ter sido prejudicado, para outros pode ser característica de personalidade, ou também podem ser tímidos pessoas que não tiveram oportunidade de treinar habilidades sociais.