Esquecer a hora de tomar o remédio Os horários devem se adequar à rotina do paciente, seus horários de trabalho e sono. Uma dose ingerida antes da hora pode causar intoxicação ou, simplesmente, pode não ser absorvida pelo organismo. Já quando você se esquece de tomar o medicamento, pode sofrer com a volta dos sintomas.
- Tome o antibiótico após a ingestão de alimentos. - Não se deite imediatamente após a toma. "Aguarde, pelo menos, 30 minutos", aconselha Maria Augusta Soares.
A nicotinamida (uma das formas da vitamina B3) consumida em doses elevadas aumenta mil vezes a capacidade do organismo de destruir infecções por estafilococos, cada vez mais resistentes aos antibióticos, segundo um estudo realizado nos Estados Unidos.
Os suplementos de vitamina D são recomendados quando a pessoa possui deficiência nessa vitamina, sendo mais frequente em países mais frios em que há pouca exposição da pele à luz solar....Dose recomendada do suplemento de vitamina D.