O resultado do aprendizado e da habilidade adquirida na execução dos atos até mesmo do cotidiano, corresponde ao desenvolvimento da motricidade, o qual melhora com a prática, que é determinada por hábitos culturais, ambiente ou treino específico. ...
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
A força, a velocidade, a resistência, a flexibilidade e a coordenação são as principais capacidades envolvidas na prática de atividades físicas desportivas.
Resposta: o melhor treinamento é praticar por que o que se pratica nunca se esquece.
VELOCIDADE: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. AGILIDADE: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível.
Velocidade: É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.