1 UI (Unidade Internacional) de Vitamina E é igual 1,49 mg.
A dieta recomendada para a vitamina D é de 600 UI/dia para adultos com 70 anos ou menos e 800 UI/dia para pessoas com mais de 70 anos. O limite superior tolerável é de 4.
Tomar 1 cápsula ao dia. Vitamina D3 2000UI; Excipiente qsp 1 cápsula. 6 meses após data de manipulação.
Cápsula gelatinosa 1.
A principal função da Vitamina D3 no nosso organismo é facilitar a absorção do cálcio pelo organismo de extrema importância para o bom desenvolvimento dos ossos e dos dentes a vitamina d também ajuda prevenir algumas doenças como obesidade e diabetes.
Como você viu, as 3 melhores vitaminas D disponíveis no mercado são:
A suplementação pode ser realizada com medicamentos que têm vitamina D3 na composição, como é o caso de Addera D3, Depura ou Vitax, por exemplo, que estão disponíveis em diferentes dosagens.
Estudos recentes comprovaram que o colecalciferol é mais potente do que o ergocalciferol, pois, resulta em uma maior quantidade de vitamina D ativa.
Níveis ideais no sangue e suplementação O ideal - entre 20 e 60 nanogramas por mL; Acima da dosagem ideal - entre 60 e 100 nanogramas por mL; Superdosagem - acima de 100 nanogramas por mL.
A vitamina D é importantíssima para a saúde. Em caso de deficiência dessa vitamina, é importante fazer sua reposição. Encontre na Drogaria São Paulo suplementos de vitamina D em cápsulas ou gotas para cuidar da sua saúde e manter seus ossos fortes.