DHA de Alga – a solução de Ômega 3 segura para as gestantes Sem dúvidas, uma ótima alternativa 100% vegetal e isenta de toxinas para se consumir Ômega 3 na gravidez é com a suplementação de DHA proveniente de algas.
O ômega 3 regula a circulação sanguínea e o ritmo do coração, a fim de controlar a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos no sangue. A ingestão age diminuindo a agregação plaquetária, o que impede a formação de coágulos que podem causar infartos ou aterosclerose.
Ainda que o ômega 3 tenha o potencial de aumentar o HDL (colesterol bom) e reduzir o triglicérides, o excesso de ômega 3 no organismo está relacionado ao aumento do colesterol no sangue, como descrito no estudo dos Arquivos Brasileiros de Cardiologia.
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