Quando tratamos de habilidades de movimento especializado, falamos da associação dos movimentos maduros e refinados e de movimentos complexos e específicos adaptados para as exigências específicas de uma atividade recreativa, do dia-a-dia e principalmente de uma prática desportiva.
O desenvolvimento motor humano é compreendido em quatro fases: fase motora reflexiva, fase motora rudimentar, fase motora fundamental e fase motora especializada. A figura abaixo representa as etapas do desenvolvimento motor citadas por Gallahue e Ozmun (2003).
O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação, domínio da bola , manipulação e equilíbrio através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e características básicas do desporto, assim como promovendo a socialização dos praticantes e ...
O Futsal é uma actividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção , coordenação , domínio da bola , manipulação e equilíbrio , através de movimentos específicos , identificando e valorizando as regras e características básicas do desporto , assim como promovendo a socialização dos praticantes e ...
Fundamentos e regras do Futebol Assim como no futebol, o objetivo do futsal é fazer o maior número de gols. A duração total da competição dura 40 minutos, com dois tempos de 20 minutos e um intervalo de 10 minutos. Cada equipe é composta por cinco jogadores em campo, além dos reservas e do treinador.
A importância da pratica do futsal na área escolar, trabalha tanto os aspectos físicos quanto sociais, psicológicos motores e cognitivos. ... CONCLUSÃO: Conclui-se que o ensino do futsal na escola tem um reconhecimento eficiente, pois traz resultados positivos para o desenvolvimento e crescimento na vida das crianças.
A identificação do povo brasileiro com o futebol, as muitas quadras públicas ou particulares existentes, a grande utilização do futsal nas aulas de educação física e o número reduzido de jogadores necessários a prática desta modalidade são alguns dos fatores que contribuem para sua importância em nosso país.
O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção , coordenação , domínio da bola , manipulação e equilíbrio , através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e características básicas do esporte, assim como promovendo a socialização dos praticantes e ...
Conheça os benefícios do futsal
Além do entretenimento, a prática do esporte pode trazer inúmeros benefícios ao corpo, desde emagrecer e prevenir problemas cardíacos até ganhar massa muscular e aliviar sintomas do estresse e da ansiedade.
Quanta toda atividade física, a prática do futsal mesmo tem outros benefícios. Cresce e melhora o metabolismo, os sistemas cardíaco, respiratório e cardiovascular e ocasiona avanço à saúde quando postado de maneira correta e apropriada a cada faixa etária.
Veja como se preparar para atividades físicas:
CONCLUSÃO: Diante do que foi acima citado conclui-se que dentre a literatura pode se verificar que os locais onde ocorre mais lesões no futsal de alto rendimento são coxa, joelho e tornozelo. É possível também compreender que as lesões ocorrem principalmente devido a grande movimentação e dinâmicas que o jogo exige.
TREINO TÉCNICO - é a aprendizagem , aperfeiçoamento ou desenvolvimento dos fundamentos do futsal. TREINO TÁTICO - Repetição sistemática e constante, de uma forma de jogar coletiva, previamente definida, para criação ou anulação de situações que levem perigo de gol. É considerado um exercício complexo.
Ela consiste na elaboração de treinos visando o desenvolvimento, o ponto alto de desempenho(competições alvo) e a recuperação de cada atleta.
Alguns atletas têm 5 horas de treinamento por dia, outros mais do que isso. Geralmente, a programação diária é dividida entre treinamento individual e em grupo, além dos cuidados com a saúde. Muitos jogadores de futebol começam pela manhã antes do café da manhã no estádio e com treinamento físico.
O Princípio da Sobrecarga De acordo com Dantas: “Imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase” (DANTAS, 1995, p.
Quer se tornar um atleta profissional? Veja esses 5 simples passos!