Quando dormimos com uma máscara, é alcançada uma escuridão completa e, portanto, favorecemos que a melatonina, que é secretada enquanto dormimos, esteja ativa. Esse hormônio, que nosso corpo produz naturalmente, ajuda a controlar os ritmos circadianos, ou seja, estar acordado de dia e adormecido à noite.
Tabela de Comparação das Melhores Máscaras de Dormir
Tapa-olho ou pala é um elemento que serve para cobrir um olho por motivos estéticos, uma vez que o item pode esconder lesões de brigas e operações, ou por motivos e/ou medicinais, uma vez que é capaz ainda proteger a córnea de quem o usa.
E como os piratas estavam constantemente se movimentando no navio e alternando entre o lado de fora – com a luz direta do sol – e o lado de dentro – que era quase uma escuridão completa –, o tapa-olho servia para manter um dos olhos sempre adaptado aos ambientes escuros.
Como os piratas se movimentavam constantemente entre o lado interno, com baixa luminosidade, e externo, com alta luminosidade, do navio, o tapa olho seria utilizado para manter um olho adaptado aos ambientes mais escuros e facilitar a visão nesses lugares.
Na hora de colocar o adesivo, a criança deve fechar suavemente os olhos (é comum que os apertem forte). Tire o cabelo do rosto, pois se grudar junto vai incomodar. Quando os cílios são muito grandes, tendem a incomodar também, especialmente nos modelos pequenos.
Peça ao paciente para fechar os olhos; Coloque uma compressa ocular estéril sobre o olho fechado do paciente, de modo a cobrir sua órbita, isto impedirá que o paciente abra o olho; Fixe a compressa com fitas paralelas de esparadrapo, que se estendem da fronte ao maxilar do paciente.
Confira abaixo como fazer: