Bruno está treinando para uma corrida.Seu instrutor solicitou que fizesse um treino seguindo a serie:30s de trote rapido,10 min de trote moderado,5min de caminhada.Esta série deveria ser repetida 7 vezes.Quanto tempo João treinou? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.