O que fazer para evitar infecço? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Beba muita água. Uma das principais dicas para prevenir a infecção urinária é aquela recomendação de sempre dos médicos: beber muita água. ...
Cuidado com a higiene pessoal. A higiene faz toda a diferença quando o assunto é saúde íntima. ...
Não segure a urina. ...
Atenção às roupas íntimas.
O que deve ser feito para evitar infecções urinárias?
PREVENÇÃO
Ingestão de líquidos em grande quantidade;
Não reter urina;
Corrigir alterações intestinais como diarreia ou obstipação;
Micção antes e após relação sexual;
Estrógeno para as mulheres na pós-menopausa sem contraindicação hormonal;
Evitar o uso do diafragma e espermicidas;
Como se prevenir de infecção urinária após o sexo?
Urinar imediatamente após cada relação sexual é frequentemente sugerido como forma de reduzir o risco de cistite. Supostamente, urinar após o coito serviria para lavar a uretra, empurrando para fora as bactérias lá presentes. Além disso, o pH ácido da urina também ajudaria a reduzir a atividade das bactérias.
O que pode ser feito para prevenir a cistite?
Prevenção
Beba mais água e outros líquidos.Mantenha a cor da urina parecida com a água.
Urine a intervalos regulares evitando mais do que 2 horas sem urinar.
Quando você urinar, certifique-se de que esvaziou toda a bexiga.
Urine imediatamente após a relação sexual, impedindo que as bactérias se movam para a uretra.