Normal suar muito enquanto dorme? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Quem sofre de insônia ou apneia pode apresentar a sudorese noturna como acompanhamento de tal mal. É normal, nesses casos, despertar no meio da noite encharcado, e apresentar dificuldade para se voltar a dormir.
Como acabar com o suor noturno?
Como acabar com a sudorese noturna?
Use roupas mais leves para dormir.
A sudorese noturna ode se dar pelo uso de roupas e cobertores muito quentes – por isso, prefira tecidos leves e de fácil transpiração na hora do sono.
Mantenha o seu quarto fresco e ventilado durante a noite.