No drible: Coordenação motora, agilidade, flexibilidade. Na corrida: Velocidade, resistência. As aptidões físicas são capacidades corpóreas do corpo em relação as exigências das atividades físicas em determinados momentos de estresse físico, como é o caso em que se pratica algum exercício físico.
Quando alguém faz alongamentos, se usa a flexibilidade, agilidade e resistência, são as capacidades físicas mais usadas no alongamento.
A dança contribui para trabalhar as capacidades físicas como: coordenação, equilíbrio, ritmo, estresse, postura, socialização e faz com que os alunos explorem o espaço e manipulem os gestos e seus movimentos, facilitando a integração entre os participantes e a convivência e o respeito às diferenças.
Resposta: A força. As corridas de longa distância, como as meias maratonas e maratonas, são provas que dependem de grande resistência cardiovascular e muscular. Por cobrarem um elevado esforço do organismo, é muito importante conhecer as características e exigências envolvidas nesses percursos.
Olá! Pode-se afirmar que a capacidade física presente em corridas de 100 metros rasos envolve fibras de contração rápida (do tipo 2A e 2B). Neste sentido, estas fibras são representadas por células maiores que apresentam força, potência e velocidade mais elevadas, associadas a uma baixa resistência.
Mais força muscular, flexibilidade, consciência corporal e coordenação motora. Esses são alguns dos benefícios do slackline, modalidade que começa a ganhar as academias. Nada como um esporte ser encarado também como prática de lazer. Em Brasília, não é raro se deparar com pessoas se equilibrando sobre uma fita.
Mais um ponto relevante encontrado no Parkour e muito utilizado é a flexibilidade. A prática do Parkour explora diversas qualidades físicas: força, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, velocidade, agilidade, entre outras.
5 incríveis benefícios do slackline para a saúde
Extras
Quais são as modalidades de slackline
O equipamento utilizado é o mesmo do slackline. — Usamos a fita tubular ou flat, de 2,5cm, que proporciona mais domínio e sensibilidade e na qual cabe a planta do pé — explica Gideão.
O esporte se divide em quatro principais modalidades do slackline, cada qual com sua característica marcante e seu equipamento específico, desenvolvido sob medida. ... No Slackline, a divisão é feita em Trickline, Longline, Waterline e Highline.
O Longline é a modalidade do slackline em que o desafio consiste em caminhar linhas cada vez mais longas.
- Local praticado: Montanhas (lugares altos). Objetivo: Se equilibrar na fita que está a metros do chão. Altura: Muito alto, já que é nas montanhas. Modalidade: Trickline- Local praticado: Praças,etc.