Lave o rosto com sabonete neutro e aplique um hidratante....
Para franzir a testa você movimenta 76 músculos do rosto, para sorrir APENAS 16 .
Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos.
Rugas abaixo das pálpebras inferiores também é sinal de um sorriso verdadeiro; Os olhos tendem a fechar levemente, mas ficam entreabertos enquanto as bochechas se levantam e as sobrancelhas se abaixam. Tudo praticamente ao mesmo tempo, em perfeita sintonia com a verdade!
O sorriso de Duchenne é um tipo de sorriso que envolve a contração do músculo zigomático principal, que eleva os cantos da boca, e do músculo orbicular do olho, que aumenta as bochechas e forma os pés de galinha ao redor dos olhos.
A: Sorriso falso, sem sinceridade, formado apenas pela contração do músculo zigomático maior; B: Sorriso expontâneo, formado pela contração do zigomático maior, por outros músculos levantadores do lábio superior e pelo orbicular do olho. Existem alguns indicadores inequívocos da contração de certos músculos.
Quando alguém está se sentindo desconcertado, expressa isso pelo sorriso. Um dos cantos da boca é direcionado para cima, o que significa que a pessoa tem algo bom reservado para você. Porém, o outro canto, apontando para baixo, indica que nem tudo que está guardado é positivo.
Benefícios físicos Rejuvenescimento – O movimento de sorrir exercita a musculatura do rosto, melhorando a elasticidade da pele e combatendo a flacidez. Redução da pressão arterial – bons sorrisos aumentam o fluxo de sangue, diminuindo a pressão nas artérias.
Sorrir estimula o sistema imunológico As mesmas endorfinas liberadas durante o sorriso também estimulam o sistema imunológico, reduzindo o estresse e aumentando o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções. Esse incrível movimento do seu corpo melhora sua resistência às doenças.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.