Extrato seco com efeito sedativo, além de auxiliar na diminuição da ansiedade e tensão. Planta originária da região que circunda o Mediterrâneo e também a ásia, Melissa officinalis L., conhecida popularmente como erva-cidreira.
Como tomar a água de Melissa A água de Melissa deve ser consumida por via oral, seguindo a seguinte dosagem: Crianças acima dos 12 anos: 40 gotas diluídas em água, duas vezes por dia; Adultos: 60 gotas diluídas em água, duas vezes por dia.
Melissa officinalis, para o que é indicado e para o que serve? Ação aquecedora e vivificante nos processos rítimicos. Estimula e acalma o sistema digestório, como anti-espasmódico e carminativo.
Melissa officinalis
A erva cidreira ajuda a combater a ansiedade e o estresse por possuir ácido rosmarínico na sua composição que age aumentando a atividade de neurotransmissores no cérebro, como o GABA, que contribui para a sensação de relaxamento do corpo, de bem-estar e tranquilidade e diminuição dos sintomas de ansiedade como agitação ...
A Melissa officinalis, popularmente conhecida como melissa, ou erva-cidreira verdadeira, tem uma folha bastante parecida com a do hortelã, mas que são facilmente diferenciadas pelo aroma (o do hortelã é bem marcante). É nativa da Ásia e da Europa.
O capim-cidreira ou capim-limão forma touceira densa de folhas longas e bordas cortantes. A coloração é verde-clara e, devido ao aroma, é muito confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis). ... O chá tem aroma e sabor agradáveis e ação calmante, além de aliviar o quadro de espasmos suaves.
A erva cidreira, Melissa officinalis, é uma planta medicinal da família do hortelã e do boldo. A erva cidreira possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de insônia, ansiedade, depressão e ajuda na redução do estresse.
Na hora de fazer o chá, a erva-cidreira pode ainda ser misturada com outras plantas, tais como a erva-doce, que é rica em propriedades digestivas; o mulungu, planta medicinal com efeito sedativo; e a camomila, que apresenta efeito calmante.
O chá de Camomila com Erva-doce e raiz de alteia possui uma ação que reduz a inflamação e acalma o estômago, ajudando também a reduzir os gases, a acidez no estômago e a regularizar o intestino.
Devido ao efeito descongestionante, esse chá pode ser um aliado importante contra gripe e doenças respiratórias. Ele ainda é capaz de aliviar enjoos, dores de garganta e desconfortos intestinais, além de possuir efeito diurético e impedir a retenção de líquidos.
Chá de melissa trata de disfunções do sono, desintoxica o corpo, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e alivia dores de cabeça e sintomas da menstruação.