Quais os tipos de fobias? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Agorafobia: medo de espaços abertos ou com multidões;
Aracnofobia: medo de aranhas;
Catastrofobia: medo de catástrofes e aspectos ambientais;
Claustrofobia: medo de lugares fechados;
Fobia social: medo de pessoas e da exposição;
Glossofobia: medo de falar em público;
Quando o medo se torna uma doença?
Segundo o psiquiatra Dr. Caio Magno, da Clínica Estar, o medo é considerado patológico quando é exagerado. “O medo se torna uma fobia quando é desproporcional em relação ao estímulo e interfere na vida profissional, social e acadêmica, impedindo a pessoa de realizar suas atividades.
O que significa medo excessivo?
Trata-se de um sentimento saudável, de defesa e de autopreservação quando nos encontramos diante de uma situação que possa apresentar algum perigo real. Quando este medo torna-se exagerado, mórbido e irracional, ele passa a ser denominado de fobia.
Como saber se você tem claustrofobia?
Veja mais detalhes sobre os sintomas da claustrofobia:
Medo intenso ou pânico. ...
Hiperventilação. ...
Suor excessivo. ...
Episódio de claustrofobia seguido de desmaio. ...
Formigamentos nas extremidades das mãos. ...
Pressão no peito. ...
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ...
Terapêutica medicamentosa.
Como saber se o cortisol está normal?
O exame do cortisol está indicado para avaliar os níveis de cortisol e pode ser feito através de uma amostra de sangue, de urina ou da saliva. Os valores de referência dos níveis de cortisol no sangue são: Manhã: 5 a 25 µg/dL; Final do dia: menor que 10 µg/dL.
Como equilibrar os níveis de cortisol?
Dicas para reduzir seus níveis de cortisol naturalmente
Durma bem. A qualidade do seu sono é essencial para reduzir os níveis de cortisol. ...