Quando diluído em água, o extrato de soja é um substituto saudável do leite de origem animal. Assim, ele pode ser usado para o preparo de bebidas, como vitaminas e shakes, e ser ingrediente no preparo de bolos, sobremesas, tortas e massas.
A soja é riquíssima em macronutrientes, principalmente em proteína. Portanto se seu objetivo é ganhar massa muscular, aconselho adicionar o edamame em sua alimentação. Cozido e temperado fica um aperitivo delicioso. O suplemento de proteína a base de soja não é indicado para praticantes de atividade física.
Devido às suas diversas propriedades, a soja traz diversos benefícios para saúde como:
Extrato de soja. Já está pronto para consumo. Diluir 2 colheres de sopa cheias em 200 ml de água, formando o ¿leite¿ de soja, e aplicá-lo em diversas receitas como substituto do leite de vaca. Prazo de validade de 6 meses - Armazenado a temperatura ambiente e protegido contra umidade.
Recomendações de Uso Diluir 2 colheres de sopa cheias em 200 ml de água, formando o “leite” de soja, e aplicá-lo em diversas receitas como substituto do leite de vaca.
A proteína Isolada de soja é uma ótima opção para uma alimentação natural e saudável. Modo de Preparo: Tomar duas colheres de sopa (10g) de Proteína Isolada de Soja, diluído em leite, suco ou vitamina de frutas, duas vezes ao dia. Alérgicos: Pode conter traços de glúten.
Como é bastante solúvel, o Extrato de Soja pode ser consumido com facilidade de diversas maneiras: no preparo de leite de soja, molhos, cremes, patês, bolos, vitaminas, sobremesas e outras receitas saudáveis, como substituto do leite de origem animal.
Como a maioria dos outros grãos, a soja contém fibras insolúveis, que podem causar flatulência e diarreia em indivíduos sensíveis (confira aqui estudos a respeito: 54, 55). Embora não sejam prejudiciais à saúde, esses efeitos colaterais podem ser desagradáveis.
Muitas coisas podem fazer mal so homem,como por exemplo,levar uma vida sedentaria sem praticar nenhuma atividade fisica,não ter uma alimentação saudavel,não fazer exames de rotina ou não ir no hospital frequentemente,entre outras coisas como ficar sem beber agua o suficiente,comsumir muito acucar,não fazer a ...
Por mais que as formigas pareçam um ser inofensivo devido ao seu tamanho e, na maioria dos casos, em sua incapacidade de ferir e atacar, a verdade é você JAMAIS deveria comer um alimento com formigas ou um pedaço de qualquer coisa por onde elas tenham passado.
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