A reposição de massa capilar é uma espécie de reconstrução do cabelo. O objetivo do tratamento é repor substâncias que foram perdidas pelo fio, melhorando a resistência e diminuindo eventuais danos causados por procedimentos químicos, como alisamentos, permanentes,relaxamentos ou colorações.
A estrutura principal do fio é formada por 45,2% de carbono, 27,9% de oxigênio, 6,6% de hidrogênio, 15,1% de nitrogênio - que juntos formam os aminoácidos responsáveis pela produção da queratina - e 5,2% de enxofre, porém existem mais elementos na fibra capilar.
Vitaminas, cálcio e ferro ajudam a manter o cabelo saudável “Os nutrientes mais importantes para os cabelos são cistina, ferro, ácido fólico, biotina, cálcio, silício, vitamina E, enxofre, cobre e ômega 3. Água também é fundamental para os fios”, afirma a dermatologista Kaliandra Cainelli.
[1] Veja abaixo 5 vitaminas que contribuem para o crescimento capilar.
Os nutrientes mais importantes para os fios são: as vitaminas A, C e E; as vitaminas do complexo B, licopeno, zinco, ferro, magnésio, ômega 3, silício orgânico, enxofre e biotina. Esses componentes fazem parte da estrutura do cabelo, da microcirculação, crescimento e saúde capilar.
11 alimentos para queda de cabelo
Incluir frutas cítricas na dieta A ingestão de alimentos ricos em vitamina C, como a laranja, a tangerina, o abacaxi, o morango, o kiwi ou o limão, é necessária para a produção de colágeno, uma proteína que forma parte importante da estrutura dos fios de cabelo.
Direcionar o jato de ar quente para o couro cabeludo é prejudicial pois pode, entre outros problemas, ressecar a região.” Mexer o tempo todo no cabelo faz mal. VERDADE. “Coçar a cabeça ou enrolar o cabelo como hábito pode danificar o couro, aumentar a oleosidade e prejudicar o crescimento dos fios.”
O que danifica os fios é o excesso de intervenções com produtos químicos, sem que o cabelo esteja preparado para isso, ou seja, nutrido e hidratado. A repetição de tratamentos químicos em pouco tempo pode sim danificar os fios. - Cabelos ressecados, porosos e danificados significam a mesma coisa.
Segundo o médico dermatologista Erasmo Tokarski, não há nenhuma contraindicação no uso de produtos culinários para tratar o cabelo. “Não vai cair, não vai danificar o cabelo. O que pode ocorrer é não acontecer nada. Esses tratamentos vêm da cultura popular, então não há pesquisas científicas que os comprovem”, explica.
A banana é rica em nutrientes, vitaminas, aminoácidos, lipídios e potássio. Isso significa que apostando no tratamento capilar com essa fruta, os seus fios recebem hidratação e a reposição do seu óleo natural, garantindo muito mais balanço, maciez, brilho e sedosidade.
A maionese devolve o brilho e a maciez dos fios porque tem óleos vegetais e antioxidantes em sua composição, ou seja, é uma hidratação perfeita para depois de processos químicos nos fios.
Cuidado com fermento para cabelo! Ainda não existe nenhuma comprovação científica de que o fermento ajude no crescimento dos fios. É preciso ter muito cuidado com o uso dessas receitas caseiras. Nós, de All Things Hair, aconselhamos sempre a usar produtos testados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).