Ao executar o programa do usuário, o CLP consulta a memória imagem das entradas, atualizando a memória imagem das saídas, de acordo com as instruções do programa do usuário. Após atualizar a memória imagem das saídas, o CLP atualiza as interfaces ou módulos de saída, iniciando então um novo ciclo de varredura.
Os CLPs têm, basicamente, dois modos de operação: o modo RUN e o modo PROGRAM ou STOP. Estes são selecionados através de um comutador que se pode encontrar no frontal do CLP, na console de programação ou através do software de programação.
Os três elementos básicos de um sistema automatizado são a fonte de energia, os controles e as máquinas programáveis. ... Célula automatizada de montagem Adaptado pelo autor.
Outra classificação aceita para os sistemas automatizados de produção está relacionada ao grau de flexibilidade, sendo definidos três tipos básicos: auto- mação rígida, programável e flexível.
Por meio da flexibilidade na linha de produção, esta se alinha a demanda do consumidor. Permite também a capacidade de acoplamento e desacoplamento de módulos nesta mesma produção, fazendo com que as máquinas possam ser alternadas – conseguindo assim atender a diversas demandas e pedidos dos consumidores.
A flexibilização da produção ocorre com a implantação de novas tecnologias que são capazes de substituir a mão-de-obra humana. Nesta perspectiva, o trabalho humano vai sendo substituído por máquinas e robôs (programados para executar os processos desejados).
A tecnologia na produção flexível É muito mais fácil fazer alterações na linha de produção se todo o processo for organizado e integrado através de canais digitais. Uma rápida comunicação com os funcionários também é outro ponto que a tecnologia pode ajudar na busca por maior eficácia na produção flexível.
Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.
Darido e Souza Júnior afirmam que “é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções”. Isso significa que flexibilidade é qualquer forma de fazer com que seus movimentos – quaisquer que sejam – atinjam uma maior amplitude.
Realizar cada exercícios 2 a 4 vezes – Sempre mantenha a posição de alongamento por 15 a 30 segundos, realizando a rotina de 2 a 4 séries. Alongar até o ponto de tensão – Evite a dor quando sentir tensão do músculo. Considerar que o alongamento é para relaxar e aumentar a flexibilidade.
Cada alongamento estático deve ser mantido entre 10 a 30 segundos. O número de repetições para o mesmo grupo muscular é de 3 a 5. A flexibilidade perde-se rapidamente e deve ser treinada diariamente. O alongamento pode provocar desconforto mas não dor.
Não é nada agradável.
Turibio explica que o alongamento de um determinado grupo muscular deve ter a duração mínima de 15 segundos e a duração máxima de 45 segundos. Menos do que 15 segundos não trará efeito e mais do que 45 segundos pode prejudicar o desempenho muscular em atividades realizadas imediatamente após alongar.
Lembramos que para um melhor aproveitamento dos exercícios de alongamento e consequente ganho de flexibilidade e amplitude articular deve-se permanecer na posição de alongamento por pelo menos 30 (trinta) segundos.
Resposta. Resposta: O alongamento deve ser mantido durante toda a vida, pois contribuem para a manutenção dos movimentos, também pode ser utilizado como forma de relaxamento, a fim de aliviar as articulações, tendões e músculos.
A respiração é uma ferramenta vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira ritmada e consciente faz o oxigênio levar nutrientes para as células e auxilia a musculatura no momento dos exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado após o processo.