Essas partes estão agrupadas em três curvas: cervical, torácica e lombar. Quando adequadamente alinhadas, essas curvas mantêm o seu corpo equilibrado. Elas também sustentam o seu corpo quando você se move.
Costas (anatomia)
De medial a lateral, os três músculos que compõem o músculo eretor da coluna são: músculo espinhal, músculo longuíssimo e músculo iliocostal.
A região sacral da coluna contém apenas o sacro, um único osso no esqueleto adulto que é formado pela fusão de 5 vértebras menores durante a adolescência. O sacro é um osso plano, triangular encontrado na parte inferior das costas e encravado entre os 2 ossos do quadril.
A coluna torácica (parte de cima das costas) A coluna torácica é basicamente uma forte caixa e é projetada para proteger os órgãos vitais coração e pulmões. A parte superior das costas não é projetada para movimento, e consequentemente, lesões na coluna torácica são raras.
A maioria das pessoas tem dor na parte inferior das costas, ou região lombar, de vez em quando. Em muitos casos essa dor, conhecida como lombalgia, não é nada sério e alguns cuidados podem ajudar. De vez em quando, a lombalgia pode ser um sinal de um problema mais importante.
Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas trazem como consequência a famosa lombalgia, ou dor nas costas, que prejudica as atividades do dia-a-dia e a qualidade de vida. Saiba como evitar esse problema e viver muito melhor.
Faça alongamos diários, exercícios físicos, musculação e demais que possam fortalecer a sua coluna. Você também pode fazer tratamentos preventivos com a Quiropraxia, a fim de evitar que problemas já existentes se agravem no frio.
O clima frio pode causar dores nas costas, porque faz com que os músculos, tendões e ligamentos que sustentam a coluna se contraiam. Isso pode causar tensão na coluna e puxar as raízes nervosas sensíveis que saem da coluna, causando dor.
O gelo tem a função de diminuir o fluxo sanguíneo na região afetada, amenizando o inchaço e a inflamação. Na região das costas, a compressa fria causará uma vasoconstrição. Com isso, processos inflamatórios serão reduzidos, fazendo com que edemas e hematomas sejam drenados com mais facilidade.
Uma das causas desse aumento de dor nas costas em lugares mais frios pode ser a queda da pressão barométrica, exercida pelo peso atmosférico. Essa pressão costuma acompanhar as temperaturas mais baixas e pode inchar os tecidos circundantes das articulações, pressionando os nervos responsáveis pela dor.
Quando se tem dor nas costas no lado direito ou esquerdo normalmente é indicativo de lesão muscular, que pode acontecer após atividade física ou como consequência da atividade profissional, como é o caso dos jardineiros ou dentistas, por exemplo.