A dor é sentida na lateral do cotovelo podendo acontecer de forma súbita ou gradual levando a incapacidade de atividades repetitivas com o braço. Essa inflamação que ocorre nos tendões dos músculos do antebraço, levam a dor e a sensibilidade para a parte externa do cotovelo, o chamado “ossinho”.
A dor no cotovelo pode ser causada por uma série de problemas. Uma das causas comuns em adultos é a tendinite, uma inflamação e lesão dos tendões - tecidos moles que prendem os músculos ao osso. As pessoas que praticam esportes com raquete estão mais propensas a lesionar os tendões por fora do cotovelo.
O que fazer: Para aliviar a dor no cotovelo, deve-se ficar de repouso, colocar compressas de gelo na região, tomar remédios anestésicos, como o Paracetamol, e fazer fisioterapia. Entenda como deve ser feito o tratamento para Epicondilite Lateral.
Tratamento para Tendinite no Cotovelo As compressas diárias de gelo são importantes aliadas nesse tratamento e podem ser uma boa opção para aliviar a dor, devendo ser utilizada durante 20 minutos, de 3 a 4 vezes por dia. Em alguns casos, pode ser necessária a imobilização do cotovelo para que o tendão possa curar.
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O tratamento médico conservador (não cirúrgico) permite resolver entre 80% a 95% dos casos de epicondilite. Habitualmente, o tratamento conservador consiste nos seguintes procedimentos: Repouso - O primeiro passo para a recuperação é permitir que o braço descanse.
Como dito acima, o procedimento consiste na aplicação de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, por meio de uma injeção no local da dor.