Aqueles que viveram na década de 40 foram tratados com respeito, mas os idosos mais fracos eram considerados um fardo, ignorados e até mortos. Nos tempos antigos, a palavra “idoso” era aplicada não de acordo com a idade, mas com a perda de habilidade para executar tarefas úteis.
Dado o tempo de vida passado, a maturidade pode nos guiar para o que realmente importa. As rugas contam histórias. Viver se aprende vivendo, por isso não ter medo de envelhecer é privilégio de poucos, é privilégio daqueles que adquiriram tranquilidade suficiente para não ter vergonha ou receio de mostrarem a idade.
A melhor parte de envelhecer é a maturidade que adquirimos ao longo dos anos. Hoje em dia, quando olho para trás em minha vida, percebo que até os meus erros, foram bons, pois me ensinaram muita coisa. Aprendi a não desistir no primeiro tropeço e a valorizar cada um dos meus acertos.
1 Tornar(-se) velho ou mais velho: A longa enfermidade o envelheceu. “Vivam as musas! belas moças antigas não envelhecem” ( JAl2 ) . 2 Dar ou tomar aparência de idoso; aparentar ou fazer aparentar mais idade: Os cabelos brancos a envelheceram.
5 dicas de como envelhecer com saúde
Para uma vida longa, Virtanen sugere comer bife no máximo duas vezes por semana. “Priorize outras fontes proteicas, como peixes, ovos, lácteos, leguminosas e castanhas”, orienta.