MÉTODO DAS 4 DOBRAS CUTÂNEAS JACKSON/POLLOC Equação para homens: % de Gordura Corporal = (0.
para calcular o percentual de gordura:
Como calcular o Pollock 3 dobras Colete os valores do tríceps, supra-ilíaca e coxa. Logo após some as dobras. Você deve aferir as dobras do peitoral, abdominal e coxa. Logo após, soma-las.
Para determinar a porcentagem de gordura do seu corpo você primeiro terá que calcular o seu índice de massa corporal. Isso pode ser feito dividindo-se o peso em quilos pela sua altura em metros ao quadrado. Exemplo: você pesa 60 Kg e mede 1,67 m. Você eleva 1,67 ao quadrado e divide 60 pelo resultado obtido.
O crescimento natural é a diferença entre a natalidade e a mortalidade, geralmente ele é expresso pela taxa de crescimento natural, calculada subtraindo a taxa de natalidade pela taxa de mortalidade . O crescimento natural pode ser: Elevado: Quando o número de nascimentos é maior que o de mortes.
é calculado através da seguinte forma: taxa de natalidade, menos taxa de mortalidade o resultado que der, se for positivo, é o crescimento vegetativo de um lugar, por mil habitantes no período de um ano.