Os elementos com propriedades químicas semelhantes ao elemento P são os da mesma família, isto é, da família do nitrogênio: nitrogênio, fósforo, arsênio, antimônio e bismuto.
Se
Não metal
Selênio
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Lista
[Ar] 3d10 4s2 4p4
As principais fontes alimentares de selênio são os produtos de origem animal (peixes, carnes de boi, frango, queijos, leite desnatado e ovos), que possuem teores de selênio entre 2,0 a 54,3 µg/100gramas) Dos alimentos de origem vegetal, destacam-se as castanhas-do-pará (38 a 49 µg/100gramas), a castanha-de-caju (7,0 a ...
O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose.
Stress, tabaco, exercício físico intenso, doenças inflamatórias e poluição são fatores que aumentam o consumo deste mineral ao nível da defesa antioxidante. Não obstante, são descritos vários grupos de risco de deficiência de selénio.
Existe uma recomendação de se ingerir cerca de 55 microgramas de selênio (mcg) por dia, sendo o limite máximo permitido de 400 mcg de Se/dia.
Quantidade de Selênio nos alimentos
POSOLOGIA. Tomar 1 capsula duas vezes ao dia nas refeições.
– Dores articulares; – Fraqueza nos cabelos e unhas; – Unhas quebradiças e sem brio; – Queda de cabelos.
A seu equilíbrio orgânico é conseguido através da ingestão de água e evitar alimentos que possuem elevada quantidade deste elemento, como castanhas. A medição sanguínea do elemento poderá ser feita semanalmente para certificar -se da melhora metabólica. Execícios físicos ajudam na eliminação.
O selênio é um mineral que participa da formação de enzimas de ação antioxidante. Também melhora a utilização da vitamina E, importante na neutralização dos radicais livres. Assim atua retardando o processo de envelhecimento e prevenindo doenças cardiovasculares.
Dentro do organismo humano, o selênio participa da criação das selenoproteínas, compostos químicos com propriedades antioxidantes que fazem parte do metabolismo do iodo na glândula tireóide. As selenoproteínas também atuam na defesa do organismo auxiliando a modulação do sistema imunológico.
O selênio serve, em especial, como um antioxidante poderoso no organismo. Que é capaz de prevenir doenças como Alzheimer, Parkinson e esclerose múltipla. A ação antioxidante deste mineral ainda serve para prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.
A ingestão máxima tolerável, que não traz efeitos adversos para o organismo, é de 400 microgramas por dia. Então, se for consumir a castanha-do-pará do Sudeste, em geral, pode comer até duas por dia. Se ela for da região Norte, talvez seja melhor comer uma ou duas unidades por semana.
- Adjuvante nos tratamentos do câncer (especialmente o câncer de mama, de colo, de próstata, pulmão e de pele); - É um selênio orgânico 100% natural, de alta pureza e isento de sais inorgânicos. Selenometionina 100 mg - 90 Cápsulas. Sugestão de uso: Tomar 1 cápsula ao dia.
O Licopeno e Selênio Bionatus é um suplemento alimentar de uso adulto indicado para homens e mulheres. Nas mulheres, ele age como um potente antioxidante que combate os radicais livres. Nos homens, previne inflamações na próstata. Ainda, atua no aumento da imunidade e não contém glúten.
O LICOPENO é um potente antioxidante capaz de proteger as células do nosso organismo contra os efeitos nocivos do excesso de radicais livres, reduzindo assim o risco de doenças crônicas, inclusive o CÂNCER.
Ele atua como um antioxidante no corpo protegendo as células contra os danos dos radicais livres e prevenindo o envelhecimento acelerado da pele causados pelos raios solares.
O Licopeno está presente, em sua maioria, em alimentos de cor avermelhada, como no tomate e na melancia, por ser um carotenoide responsável pela pigmentação desses alimentos. Ele é reconhecido por ser um excelente antioxidante e por auxiliar no combate dos radicais livres que atingem as células.