Tomate na gestação Ele é considerado um alimento funcional, o que é ótimo tanto para a mulher grávida quanto para o bebê que está sendo formado na barriga. Isso porque o tomate ajuda a diminuir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e de diabetes gestacional, que são doenças comuns nessa fase.
Couve, brócolis, agrião, taioba, rúcula, mamão, abóbora, cenoura, jabuticaba, ameixa, tomate, caju e outras frutas, legumes e verduras contribuem para uma alimentação saudável durante a gravidez.
A vitamina K é encontrada em boas quantidades nas folhas de alface, ajudando a prevenir a queda de cabelo e o surgimento de frios grisalhos. É indicado também especialmente para mulheres em períodos pré-menstrual e gravidez. Esta vitamina previne defeitos neurais durante a gravidez.
Resumo da notícia
Alface dá sono? Sim. A alface tem lactucina, uma substância presente no talo, que tem efeito calmante.