Os gregos ou helenos (em grego: Έλληνες, transl.: Éllines, "helenos") são uma nação e um grupo étnico que tem habitado a Grécia desde o século XVII a.C.. Atualmente eles são principalmente encontrados na península grega do sudeste da Europa, nas ilhas gregas e em Chipre.
O mundo grego se compõe por diferentes tempos históricos, tendo o seu início aproximado em 2000 a.C.. Dentre eles podemos destacar: período Homérico, período Arcaico e período Clássico. ... A primeira noção a ser revisada é aquela em que projetamos o povo grego como uma grande coletividade marcada por uma mesma identidade.
Assim, os genos eram sociedades patriarcais, cujos membros compartilhavam laços consanguíneos. Nos genos, os bens eram comuns a todos os habitantes, ou seja, era baseado numa sociedade igualitária, donde seus membros (os gens) cultivavam as terras e criavam animais para o sustento de todos.
As cidades-Estados mais importantes da Grécia Antiga foram Atenas e Esparta, que serviram de modelo para outras polis gregas. Atenas representou o esplendor cultural da Grécia Antiga e por muito tempo foi o centro de comércio entre gregos.
A polis grega eram as cidades estados da Grécia Antiga, as quais foram fundamentais para o desenvolvimento da cultura grega no final do período homérico, período arcaico e período clássico. Sem dúvida Atenas e Esparta merecem destaque como as cidades gregas (polis) mais importantes do mundo grego.
Junto com os Jônios, Eólios e Dórios, povos indo-europeus que chegaram a região em períodos desconhecidos, formaram a base do povo Grego. Os Dórios estabeleceram-se na região do Peloponeso onde fundaram a cidade-Estado de Esparta. Os Jônios chegaram depois dos Dórios e estabeleceram-se na região central da Grécia.