Dessa forma, achamos importante trazer 5 formas para ajudar a superar a codependência:
Para superar a codependência, o primeiro passo é admitir o problema. Muitos pacientes têm dificuldade para fazer isso, pois esse problema vai crescendo aos poucos e dificilmente é notado. Portanto, fique atento, pois se a sua preocupação com o outro se transformou em dependência emocional, procure tratamento.
As causas da dependência emocional estão associadas ao medo de errar e de ser rejeitado, além do temor de ficar sozinho. Podem ter origem numa infância superprotegida ou ser consequência de alguma situação traumática. Isso é projetado na vida adulta, e a pessoa depende dos demais para reconhecer suas virtudes.
Transtorno de personalidade dependente é caracterizado por uma necessidade generalizada e excessiva de ser cuidado, levando à submissão e comportamentos viscosos. O diagnóstico é por critérios clínicos. O tratamento é com psicoterapia e possivelmente antidepressivos.
Relacionamento – quem tem transtorno de personalidade é, geralmente, incapaz de estabelecer relacionamentos íntimos e estáveis com outras pessoas. A pessoa pode ser insensível, se isolar ou não ter empatia e também pode ter medo de abandono e necessidade de atenção. Familiares e amigos, frequentemente, a acham confusa.
O transtorno de personalidade esquizotípica é caracterizado por um padrão generalizado de desconforto intenso com relacionamentos íntimos e com capacidade reduzida para tal, por cognição e percepções distorcidas e por comportamento excêntrico.
A principal diferença é a presença de delírios e alucinações (na esquizofrenia). O transtorno esquizotípico - em linguagem leiga - seria uma forma mais leve da esquizofrenia.
Quais os sintomas do transtorno de personalidade esquizoide?
Tem certeza de que você é humano? De 3 a 11 – Nível de ansiedade baixo. Seu nível de ansiedade está dentro do normal, suas reações na maioria das situações estão dentro do esperado. De 11 a 26 – Nível de ansiedade médio.