A finalidade do IAC é a estabilização, preventiva ou não, da jurisprudência e a formação de precedente obrigatório, sendo possível ajuizamento de reclamação em caso de desobediência da decisão em IAC: Art. 988.
Já o IAC é calculado pela relação [Quadril / (altura x altura)] – 18. Um IAC saudável para mulheres vai de 21 a 32; 33 a 38 indica sobrepeso e valores acima de 38 são considerados casos de obesidade.
O valor RIP é obtido pela razão entre a altura (em centímetros) e a raiz cúbica da massa ("peso", em quilos) e o IMC, pela razão entre a massa ("peso", em quilos) e o quadrado da medida da altura (em metros). Os índices RIP desejáveis para homens variam entre 41 e 43,5 e, para mulheres, entre 41,5 e 44.
Atualmente o uso do Índice de Massa Corporal (IMC) é largamente difundido para quantificar o grau de gordura corporal e o cálculo utiliza como base o peso e a altura do indivíduo, através da fórmula IMC= Peso (em quilogramas)/(Altura x Altura (em metros)).
Valor do denominador segundo peso e estatura para cálculo do Índice de Conicidade (Índice C) em adolescentes. Nota: para identificar o valor do denominador do Índice C (cruzar peso e estatura na tabela). Depois, basta dividir o valor da circunferência da cintura (em metros) pelo denominador encontrado na tabela.
O Índice de Conicidade (IC) foi proposto no início da década de 1990 para a avaliação da obesidade e distribuição da gordura corporal, considerando que a obesidade central está mais associada às doenças cardiovasculares.
Para medir o tamanho do pescoço deve-se ficar de pé e passar a fita métrica em volta do pescoço, posicionando-a exatamente no meio do pescoço. A medida ideal da circunferência do pescoço é de até 37 cm para homens e de até 34 cm para mulheres.
O RCE é obtido pela divisão da circunferência da cintura pela estatura. “Até então, os valores acima de 0.
Dessa forma, a medida da circunferência da cintura não deve ultrapassar 80 cm nas mulheres e 94 cm nos homens. Caso apresentem medidas superiores a essas, os indivíduos podem ter mais riscos de desenvolver doenças cardiovasculares. É necessário ter consciência dos riscos que a obesidade e o sobrepeso trazem à saúde.
A recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde) é de que a cintura não ultrapasse 102cm nos homens e 88cm nas mulheres. A relação circunferência abdominal - circunferência do quadril não pode ser maior que 1,0 nos homens e 0,85 nas mulheres.
Cintura - ela está localizada ao final da costela e próxima ao umbigo. Então, a fita deve passar nesta região. Quadril - a medida será a parte mais larga dos quadris que fica um pouco abaixo da cintura (a região dos ossinhos)
Coloque a extremidade da fita métrica no ombro, junto com a base do pescoço. Desça até a cintura, passando por cima do busto ou tórax.
Para calcular a relação cintura-quadril deve-se utilizar uma fita métrica para avaliar: Tamanho da cintura, que deve ser medido na parte mais estreita do abdômen ou na região entre a última costela e o umbigo; Tamanho do quadril, que deve ser medido na parte mais larga das nádegas.
Se for usar uma régua, talvez você tenha que marcar onde ela parou e medir de novo a partir dali. O barbante precisa estar completamente reto quando você colocar a régua ao lado dele. Se ele não estiver, a medida vai sair um pouco menor do que a realidade.
Tabela de medidas:
Basta procurar uma régua em casa e posicionar o fio na mesma para medir e é aqui que a mágica acontece. Com os centímetros marcados na régua você descobre a medida aproximada de cada parte medida.
Utilizando uma régua: você vai precisar de um barbante para medir a sua cintura caso não tenha uma fita métrica. Agora é só passar o barbante em volta da cintura. Marque com uma canetinha o ponto em que fecha a circunferência. Com a régua, meça o tamanho total do barbante até a marca feita.
O palmo é uma medida de comprimento que se obtém com a mão toda aberta, medindo-se do dedo polegar ao mínimo, cuja distância gira em torno de 22 centímetros.
Cintura: Para medir a cintura basta esticar a fita métrica na parte de trás do cós de uma ponta a outra, feito isso é só duplicar o número para obter a medida total da cintura.