Eixos do corpo humano
Cadeira adutora e abdutora É possível fazer o exercício de duas formas nesse aparelho – em movimento de adução ou abdução, como o próprio nome diz. Os movimentos adutores são feitos empurrando o aparelho contra a parte interna das pernas, já abdutores são feitos com o aparelho posicionado na parte externa das pernas.
Os eixos são linhas imaginarias que facilitam que nós nos localizamos com mais facilidade. São eles: Eixo Antero posterior ou sagital, ele liga a posição anterior e posterior, ou se preferir, ventral a dorsal. Para relembrar abdome a coluna.
Anterior ou Frontal: Em direção à parte da frente do corpo. Posterior: Em direção à parte de trás do corpo. Dorsal: mais próximo à parede posterior do corpo. Ventral: mais próximo à parede anterior do corpo.
O dorso é a região entre o pescoço e a região glútea. Ele contém a coluna vertebral (medula espinhal) e dois compartimentos de músculos do dorso: compartimentos extrínseco e intrínseco.
- Plano Frontal (coronal): é um plano imaginário, vertical, perpendicular (90º) ao plano mediano, dividindo o corpo em duas partes, uma anterior e outra, posterior.