O lipidograma é um conjunto de exames de sangue que analisam a quantidade de HDL (“colesterol bom”), LDL e VLDL (“colesterol ruins”), colesterol total, triglicerídeos, lipídios totais e quilomicrons no sangue.
Se expor ao sol diariamente traz diversos benefícios para a saúde, pois estimula a produção de vitamina D, que é essencial para várias atividades do corpo, além de estimular a produção de melanina, prevenir doenças e aumentar a sensação de bem-estar.
Segundo o geriatra do Hospital Aliança, Dr. Leonardo Oliva, o banho de sol é importante porque é a grande fonte para a produção de vitamina D. “Embora encontrada em alguns alimentos, a vitamina D é produzida de forma mais satisfatória através da exposição solar.
Para que a vitamina D se torne ativa e faça sua função no organismo do bebê, não é necessário mais do que 5 minutos de exposição direta. O ideal é que a criança receba os raios solares entre 10h da manhã ou após as 16h da tarde. Caso o clima esteja quente, você pode deixar o bebê com o mínimo de roupa possível.
A exposição da pele à luz solar também faz com que nosso corpo produza naturalmente a vitamina D3, que traz benefícios para os rins e fígado, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, colabora no tratamento de doenças de pele como vitiligo, psoríase, dermatites, além de desempenhar um papel importante no combate a ...
A exposição solar por período maior que 1 hora ou nos horários entre 10h da manhã e 16h podem trazer malefícios para a pele, como queimaduras, desidratação e risco de câncer de pele.