A nutricionista afirma que não há tratamento para aumentar a capacidade de produção de lactase, mas a boa notícia é que os sintomas são facilmente controlados com algumas adaptações na dieta. Nos casos em que o leite é essencial, como para os recém-nascidos, a opção é o leite de soja, livre da lactose.
Nesse caso, a enzima lactase é obtida industrialmente a partir de uma levedura (Tórula Cremoris) e seu emprego é preconizado nas indústrias de laticínios. A glicose, por ser mais doce que a lactose, altera o sabor do leite. ... O leite sem ou com baixo teor de lactose não tem nenhuma perda de nutriente.
Existem vários substitutos para o leite comum, como o de soja e de castanhas, assim como vários derivados sem lactose. O tofu, a couve, o brócolis, espinafre, repolho, ovos, a cenoura e nozes são alguns exemplos de alimento que podem substituir o leite em sua alimentação.
Após o diagnóstico, pode ser necessário parar o consumo de lácteos por um tempo para interrupção dos sintomas e reintroduzi-los gradualmente. É recomendado o consumo de produtos lácteos com baixo teor de lactose nesse processo, como a manteiga, queijos maturados, iogurtes e produtos fermentados.
A intolerância à lactose causa dor de barriga, gases e outros desconfortos gastrointestinais após a ingestão de leite e derivados. Para confirmar o diagnóstico, o médico avalia o histórico do paciente, descarta outras doenças com sintomas semelhantes e pode pedir exames.
Intolerância à lactose pode causar gases em excesso, cólicas e diarreia. A lactose é um tipo de açúcar naturalmente encontrado no leite e em seus derivados.
Como identificar a intolerância à lactose
A interpretação do resultado tem como base a variação dos níveis de glicose após ingestão de lactose. Em pacientes com absorção normal de lactose, observa-se aumento da glicemia em 20 mg/dL ou mais* em pelo menos um dos intervalos medidos no teste.
Existem três tipos de intolerância à lactose de causas diferentes:
Pode significar sim, pois você ingeriu lactose durante o exame e um dos sintomas da intolerância é a diarreia. Mas o diagnóstico definitivo será dado de acordo com o resultado do exame (ele é normal se ocorrer aumento dos níveis de glicose em mais de 20mg/dl no sangue após a ingestão da lactose) e com avaliação médica.
Como aliviar os sintomas da intolerância a lactose
O seu tempo de ação é de cerca de 30 min. Após, a enzima é desativada pelo organismo. Se você for numa festa ou evento com duração prolongada, é possível que você tenha que tomar mais de um tablete/ sachê após os 30 minutos.
Tomei lactase e passei mal mesmo assim: pode não fazer efeito? Vários fatores podem fazer com que a enzima não tenha o efeito completo, como as próprias condições do intestino. Se a saúde intestinal não vai bem, isso pode afetar a boa digestão como um todo.
Esse remédio é utilizado quando a pessoa apresenta intolerância a lactose. O melhor efeito do lacday é obtido quando ingerido 15 minutos antes das refeições que contenha derivados do leite. O efeito do remédio dura aproximadamente 30 minutos.
Tomar de 1 a 2 cápsulas antes da ingestão de leite ou seus derivados. A necessidade da enzima lactase depende do grau de intolerância à lactose e a quantidade de leite e/ou derivados ingeridos, podendo ser necessário o aumento da dose para a quebra de toda lactose. Pode-se chegar até 1000mg (5 cápsulas) ao dia.
Quantidades ideais, melhor horário para tomar, se pode tomar todo dia, quanto tempo ela dura, se consumindo a enzima paramos de produzir naturalmente a lactase e se o nível de intolerância pode piorar, são algumas das dúvidas que vou falar neste post.
Pode sim. O Lacday, assim como outras enzimas, é composto por lactase 10.