Esse chá apresenta vários benefícios para a saúde, como sua alta quantidade de antioxidantes que retardam o envelhecimento celular, assim como auxilia no processo de cicatrização do corpo e estimula a queima de gordura, dentre outros.
Coloque 3 colheres de sopa de erva para um litro de água, quando a água alcançar fervura, desligue. Tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber. COMO BEBER : Tomar de 4 a 6 xícaras ao dia.
Efeitos colaterais de beber muito chá (está avisado!) Embora a ingestão moderada seja saudável para a maioria das pessoas, beber muito pode levar a efeitos colaterais negativos, como ansiedade, dores de cabeça, problemas digestivos e padrões de sono interrompidos.
O Superchá SB ajuda eliminar as toxinas do corpo, desintoxica e promove a limpeza do organismo combate a retenção de líquidos, acelera o metabolismo ajudando na queima de gordura corporal promove saciedade e auxilia na perda de peso.
O ideal é evitar beber mais do que três xícaras por dia. Sabe-se que alguns desregulam a pressão, por exemplo. As bebidas que possuem cafeína como o chá verde e o mate devem ser ingeridas com moderação, pois em excesso irritam a mucosa do estômago, causam irritabilidade e insônia, já que são estimulantes.
Os efeitos colaterais do chá de erva-cidreira são riscos possíveis quando há a ingestão excessiva da bebida. De acordo com o formulário de fitoterápicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, o ideal é ingerir até 3 xícaras por dia, sem ultrapassar a quantidade de 12 gramas de folhas da planta ou 450ml do chá.
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