As seguintes medidas são essenciais para o tratamento das distensões musculares: aplicação de gelo no local da lesão, compressão da área para evitar inchaço, repouso, elevação do membro em que ocorreu o ferimento, uso de analgésicos e dos anti-inflamatórios vendidos sem necessidade de receita médica.
Sempre que possível, os médicos tratam a tendinite do bíceps sem cirurgia. O tratamento geralmente começa com repouso do ombro dolorido. Esporte ou atividades são evitados. Medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescrito para aliviar a dor e para ajudar pacientes a voltar à atividades normais.
Imobilização: Usar uma tala ou órtese é geralmente a primeira etapa de tratamento. A Tendinite no pulso ocorre devido à irritação recorrente do tendão em sua bainha. Descansar o tendão faz com que a inflamação diminua. Gelo: Aplicando bolsa de gelo intermitentemente na área de inflamação também pode ser benéfico.
Por Tendinite, entende-se a inflamação de um tendão (conjunto de fibras que conectam o músculo a um osso). São os tendões os responsáveis pelo movimento das mãos, ombros, pernas e outras regiões do corpo. Bursite trata-se da inflamação de um tecido chamado "Bursa" (do grego "Bolsa").
Em geral, pessoas com tendinite do manguito rotador apresentam como sintomas:
A bursite subacromial pode ser resumida como uma inflamação da bursa que fica abaixo do acrômio, um osso do nosso ombro. A bursa é uma bolsa que contém o lubrificante de nossas articulações.
Muito comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo, a tendinite pode ser ou aguda (história de dor recente – até 45 dias), ou crônica. “Geralmente, se manifesta pela presença de dor no local, que pode irradiar para toda a musculatura ao redor. A dor pode piorar com o movimento e resultar em diminuição da força.